أم طموحه
أم طموحه
اهلين ..مايهمك اهم شي المقاسات ...انا اذا صرت اسوي دايت انزل عالكوميدنه لبس مايتكسر علي..واخليه مقاس ...كل اسبوع اقوس..لما يصير زين علي ..ويتسكر من دون مايضاقني ..احيانا الميزان يحبط ..انا والله احس الميزان مو منزلني مره..بس كثير ملابس مااكنت احلم تدخل فيني ..صارت وسيعه علي..
اهلين ..مايهمك اهم شي المقاسات ...انا اذا صرت اسوي دايت انزل عالكوميدنه لبس مايتكسر علي..واخليه...
مساء الرشاقه عالجميع ..كيفكم ان شاء الله ماشين تمام عالدايت

ابشركم نولت وصار وزني 76 يعني نزلت كيلو ونص..
انواع الحفلات

يارب يمديني انزل هال6 كيلو يارب..الباقين وينكم..عطونا نتايجكم خل نحمس بعض يابنات
https://homepage-uploads.s3-eu-west-1.amazonaws.com/sites/default/files/3_8_169.gif
AMURRA
AMURRA
الوزن الان 67.6
نزلت 400 جرام
الحمدلله
سمرا1980
سمرا1980
AMURRA AMURRA :
الوزن الان 67.6 نزلت 400 جرام الحمدلله
الوزن الان 67.6 نزلت 400 جرام الحمدلله
ماعد صرت اخفف صار لي احباط ماغير بلع ونوم:icon33::icon33::icon33:
أم طموحه
أم طموحه
ماعد صرت اخفف صار لي احباط ماغير بلع ونوم:icon33::icon33::icon33:
ماعد صرت اخفف صار لي احباط ماغير بلع ونوم:icon33::icon33::icon33:
افا ليش ..عادي حتى لو خبصتي ..لا توقفين ..كملي...هذا انا اخبص ومعدل نزولي بطيء..بس اهم شي اني انقص ماازيد
انتي معتبرينك الزعيمه ..ارجعي وكملي..يمكن تنقصين كم كيلو قبل العيد...
باقي عشره ايام يمديك تنقصين فيهم عالاقل كيلوين..
انتظمي معنا ونبي حماس...شوفي ماشاء الله زدنا ..يارب ينحفنا جميع من غير شر

أم طموحه
أم طموحه
افا ليش ..عادي حتى لو خبصتي ..لا توقفين ..كملي...هذا انا اخبص ومعدل نزولي بطيء..بس اهم شي اني انقص ماازيد انتي معتبرينك الزعيمه ..ارجعي وكملي..يمكن تنقصين كم كيلو قبل العيد... باقي عشره ايام يمديك تنقصين فيهم عالاقل كيلوين.. انتظمي معنا ونبي حماس...شوفي ماشاء الله زدنا ..يارب ينحفنا جميع من غير شر
افا ليش ..عادي حتى لو خبصتي ..لا توقفين ..كملي...هذا انا اخبص ومعدل نزولي بطيء..بس اهم شي اني...
هاه بنات كيفكم ..ماشين عالدايت مضبوط ان شاء الله
عاد هالايام تساعد خصوصا لو تصومون ..اجر باذن الله ورشاقه

انا صرت اسوي شي ومررره خايفه..ماادري شقولكم...بصراحه مليت احس نزولي بطئ..وصرت اخذ حبوب تساعد على تنزيل الوزن بس مااخذ منها كثير ..امس حبتين واليوم لحد الان حبه بس..يعني مااكثر مره..
ابي انحف قبل العيد...