طب الدبا وصلت رشاااااااااااااااااااااااااااااااااااااقة إن شاءالله بعد 4شهور زي ما أحلم
الوزن الحالي88
الهدف الأسمى والأغلى55
زي ماكنت قبل الزواج والحمل
يارب ننحف من غير شر
بنات من تعرف كتاب جورج كروز اللي ينحف30كيلو
حبينانة
•
سمرا1980
•
حبينانة :
طب الدبا وصلت رشاااااااااااااااااااااااااااااااااااااقة إن شاءالله بعد 4شهور زي ما أحلم الوزن الحالي88 الهدف الأسمى والأغلى55 زي ماكنت قبل الزواج والحمل يارب ننحف من غير شر بنات من تعرف كتاب جورج كروز اللي ينحف30كيلوطب الدبا وصلت رشاااااااااااااااااااااااااااااااااااااقة إن شاءالله بعد 4شهور زي ما أحلم الوزن...
^^^^
اهلين حياك ويانا عساك متحمسه بس مهوب زي الأخوات من طلت وسجلت اسمها وزنها هجت ولااعد ردت نبي حماس انا الحمد لله نزلت حوالي 6 كيلو يالله تحمسي وحمسنا تكفين
اهلين حياك ويانا عساك متحمسه بس مهوب زي الأخوات من طلت وسجلت اسمها وزنها هجت ولااعد ردت نبي حماس انا الحمد لله نزلت حوالي 6 كيلو يالله تحمسي وحمسنا تكفين
حبينانة
•
لا يارب ننحف إن شاء الله من جد توني بادية رجيم الاثنين وأمشي ربع ساعة وأيرو بك 10 دقايق
من جد نبي همة وتشجيع
الا ماجربتو حبوبalli
من جد نبي همة وتشجيع
الا ماجربتو حبوبalli
صرخة بنت
•
السلام عليكم بنات كيفكم؟؟؟
طبعا لي ثلاث اسابع بعمل رجيم وهذي النتائج
كنت 156 باوند
وهلاء 146 باوند
يعني نزلت عشره باوند
طبعا في ايام لخبطه وفي ايام كثيره من غير رياضه
والبارح شريت حبوب تبع التخسيس قلت اجرب وشوف وش رح يصير معي
وادعولي انزل كمان عشره باوند
وين نتائج الباقين؟
طبعا لي ثلاث اسابع بعمل رجيم وهذي النتائج
كنت 156 باوند
وهلاء 146 باوند
يعني نزلت عشره باوند
طبعا في ايام لخبطه وفي ايام كثيره من غير رياضه
والبارح شريت حبوب تبع التخسيس قلت اجرب وشوف وش رح يصير معي
وادعولي انزل كمان عشره باوند
وين نتائج الباقين؟
الصفحة الأخيرة
جزاك الله خير :)