لعيون هالة القمر ولكل من تبحث عن غذاء فصيلة دمها بالتفصيل

:26: :26: صباح الخيرات عليكم جميعا :26: :26:
كثر في الفتره الأخيرة الحديث عن رجيم فصايل الدم وفي كل مرجع او كتاب تلقين عدد محدود من الا غذية بس ميزة مصدري انه يحددلك كل انواع الأكل اللي ممكن تخطر على بالك مرتبة ومصنفة
وهو اهداء مني خاص لبنات مجموعتي الحلوين يارب يقويهم وينصرهم على الشحوم اللي تعاديهم ولكل اخت في هذا المنتدى العزيز
أبدأ اليوم بفصيلة الدم A لعيون هالة وبنكمل بعدين باقي الفصايل
شوفي يا هالة وطرطقي ودانك كويس
1-اللحوم
يناسبك-الديك الرومي-الدجاج-الوز
لا يناسبك البقر -الخروف-الماعز (يعني لاتفكريفي اتكنز)
2-الأسماك
يناسبك كله ماعدا
لايناسبك الأنشوجة-الصول-الهارينغ -الضفادع-الكراب-الكافيار-الأخطبوط-الصدف-الرنجة-الجمبري-السلمون
3- من المعجنات والطحين
يناسبك خبز القمح الكامل(يابختك ياعم حتأكلي خبزبر كل يوم)-خبز الشعير -خبز الذره-خبزالنخالة-خبز الصويا -البرغل
لا يناسبك خبز الطحين الأبيض-خبز السبع حبوب (لا تسأليني لأني مأعرفوش)
4-من الحبوب يناسبك كل حاجة ما شاء الله العدس-الفاصوليا-الحمص-اللوبيا-البازلاء-الفول-الصويا-الفا الفا -الشعير-الذره
5-من المكسرات والبذور
يناسبك السوداني-اللوز-الكستنا-الصنوبر-السمسم-بزور دوار الشمس-بزور اللقطين-الجوز
لايناسبك الكاجو-الفستق
6-البيض يناسبك البلدي من من2-4 اسبوعيا وبيض الفري من 6-12 اسبوعيا
7-الحليب
لايناسبك كل الحليب الحيواني (البقر-الغنم)
يناسبك حليب نباتي الصويا فقط(احمدي ربك حتى ده ما يناسبنيش)شكلي حتفطم على بدري
8- الأجبان والالبان
يناسبك- البلدي-الفيتا-الماعز-الموزارلا-اليكوتا-الصويا-لبنة الماعز-الدبل كريم
لا يناسبك الزبدة
9-الخضار
كلها تناسبك ماعدا
لايناسبك-الطماطم-الفطر-البادنجان-الملفوف-الفلفل الحار البهارات الحارة
10- الفاكهة كله يناسبك ماعدالايناسبك- جوزالهند- البطيخ الأصفر- المانغا -الأفندي
11-المقبلات اللي لا تناسبك
الخردل -الكتشاب-خل العنب-الفلفل الحار
12-المشروبات
التي تناسبك القهوة -الشاي الأخضر والأحمر والنبيذ الأحمر والأبيض بس اوعي تكثري منه (هههه بأمزح الله يعزنا بالاسلام اللي صان العقل)
لايناسبك البيره-المشروبات الغازيه-الشاي الأسود-
11- الزيوت
يناسبك زيت الزيتون-زيت الكتان زيت السمك-زيت الكانولا زيت الصويا
لا يناسبك زيت الذره- زيت القطن- زيت الفستق- زيت دوار الشمس

اتمنى اكون افدت كل البنات اللي فصيلتهمِA وترى الباقين ان ما شجعتوني ماراح اكملكم وأي استفسار نحن في الخدمة
دعواتكم لي بالرشاقة والصحة والعافية
سلام