777moon777 :

بسوي كل يوم جدول تمارين من التمارين اللي عندك اول يوم بيكون مشي 45 دقيقه متواصله تمارين البطن 100 مره تمارين الزنود 50 مره تمارين كارديو اول فيديو هييك كويس يا مدربتنا الحلوه😉

بسوي كل يوم جدول تمارين من التمارين اللي عندك اول يوم بيكون مشي 45 دقيقه متواصله تمارين...