غلاهه
•
الله ينحفناا من غير شرر براااافووووو هواززن الله يوفقك
تسلمي لي اختي غلاهة انا وزني ٦٩ و طولي ١٥٩ و انا اريد اتباع رجيم اللقيمات و انا ابتديت اليوم و اتمنى التزم فيه ان شاء الله
غلاهه
•
التزمي قلبي والله يوفقك يارررب ولاتنسين الرياضه
مشي ركض رقص شرقي او زومباا
ويارب تنحفين من غير شر
مشي ركض رقص شرقي او زومباا
ويارب تنحفين من غير شر
آمين يا رب انا افكر اعمل رياضه في الجيم لانه مره صعب في البيت و بالنسبه للمشي انا بتمشى اكثر من ساعه ٥ ايام بالاسبوع
الصفحة الأخيرة