هـــــــــــــــــــــــــــــــلا والله وغـــــــــــــــــــــــلا :icon28:

وأن أوافقك بكلامك , انا ماشية على التخفيف + الرياضة لمدة ساعة :7_5_122:
وإلى الحين تمام
يلا وين باقي البنات ؟ خلونا ندردش مع بعض عن يومياتنا مع مكافحة السمنة
وســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام :icon35:

تسلمين أختي الحب مرة
والله يكون بالعون
تصدقين أني اليوم أفطرت كوب حليب و ربع خبز أسمر مع جبنة وبالعافية أكلته
حاسة أني شبعانه مع أني البارح تعشيت من بدري الحمدلله
وأن شاء الله أتغدى من غداء البيت بصحن صغير إذا عجبني أو أندومي مع سلطة
يالله يابنات أكتبوا لنا يومياتكم عشان نتشجع

واناااااااااااااااااااا معاااااااااااااكم ان شاء الله .
وزني 73وووووووطولي :158
واتــمــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــنى 60 مااااااني طماااعه

هلا والله بحبيبااااتي

جروح تنزف
الفروالة الشقيه

كذاااااا التشجيع وإلا بلااااااش يارب توصلون للوزن اللي تبووونه وأنا معاكم
وكل البناااااااااااات ..على طاري البنات ..للحين ما شفتوا كم وصل الوزن؟ بشرونا

أنا بس راح اتأكد من وزني بكره ..وابشركم

تحياااااااااااااتي

و انا معاكم يا بنوتات
انا وزني 63 و طولي 162 و اود ان اصل الي 57
و اعمل ريجيم مع دكتوره ريهام