الفراولة الشقية
وردة مفتحة
Seya
رمسون
رديني
أنسام الليل
ياهلا والله ومرحبا فيكم :icon28:

الفراولة الشقية وردة مفتحة Seya رمسون رديني أنسام الليل يا هلا و مرحب و الله ..
انا لولا تشجيعكم يا بنات كنت خلاص فقدت الامل لاني للحين مخففة واااايد يعني بالعادة اكل اضعاف الي باكله الحين بس لسى ما نحفت غير نصف كيلو ليششششش ماني عارفة شنو سوي؟؟

غلاي..ام عزوزز... مشمشة.. ماجيك ليدي وينكم؟؟؟ زمان عنكم سمعونا اخباركم

هلا ياقلبي

انا ابديت اخفف الاكل ولسى ما لاحظت تغير ودي امشي لاكن الجو الحين مايساعد

على فكره بديت اشرب ماء دافي في الصباح ا ن شالله بعد اسبوع اوزن واشوف

بنات انا حابه انضم معاكم ... طولي 163 وزني 64 وحابه يكون 55 مثل قبل .... والمشكله الرئيسيه الكرشه شلون تروح ..... اعمل تخفيف اكل واحيانا على الاوربت تراك ...الكرشه تخف لكن ما تنشد :( ايش الحل ؟؟؟ احيانا كنت اشرب ليمون مع ماء دافئ على الريق واحس انه خفف الكرشه بس مشكلتي اني ما استمر ... إن شاء الله ما يخلص الشهر إلا واحنا رشيقات :39: