نجمة امل مشرقه :

كم العمر ؟؟44 كم الطول ؟؟157 كم الوزن الحالي ؟؟120 كم الوزن الذي ترغبين في الوصول له ؟؟60 كم الوقت الذي تعطيه للرياضة والمشي يوميا ؟؟قليل جدا هل تعاني من أي مشكلة صحية ؟؟ ما هي ؟؟مرض الضغط ومرض كسل الغده وعدم انضباط السكر هل منعك أو حذرك الطبيب من رياضة معينة ؟؟ ما هي ؟؟لا بالعكس ما هو مكان تجمع الدهون عندك ??كل الجسم ما هو نشاطك الرياضي الحالي ??مافيه نشاااط هل تتبعين أي نظام غذائي لتخفيف الوزن ؟؟ ما هو ؟؟لايوجد نظام معين فقط عشوائي

كم العمر ؟؟44 كم الطول ؟؟157 كم الوزن الحالي ؟؟120 كم الوزن الذي ترغبين في الوصول له ؟؟60 ...

صلعه لابسه بكله44 :

كم العمر ؟؟20 كم الطول ؟؟137 كم الوزن الحالي ؟؟81 كم الوزن الذي ترغبين في الوصول له ؟؟65 كم الوقت الذي تعطيه للرياضة والمشي يوميا ؟؟نصف ساعه هل تعاني من أي مشكلة صحية ؟؟ ما هي ؟؟لا هل منعك أو حذرك الطبيب من رياضة معينة ؟؟ ما هي ؟؟لا ما هو مكان تجمع الدهون عندك ؟؟الصدر والخصر ما هو نشاطك الرياضي الحالي ؟؟المشي هل تتبعين أي نظام غذائي لتخفيف الوزن ؟؟ ما هو ؟؟لا

كم العمر ؟؟20 كم الطول ؟؟137 كم الوزن الحالي ؟؟81 كم الوزن الذي ترغبين في الوصول له...