رووج احمر :

الله يعافيك :رووج احمرلاني الحين متواجده وهذا اخر رد لي اليوم انا واختي واختي في رد ثاني باسمي

الله يعافيك :رووج احمرلاني الحين متواجده وهذا اخر رد لي اليوم انا واختي واختي في رد ثاني باسمي

سلوتي ذكر ربي :

السسسلام عليكم كم العمر ؟؟ 15 كم الطول ؟؟ 155 كم الوزن الحالي ؟؟ 67 كم الوزن الذي ترغبين في الوصول له ؟؟ 55 _50_45 كم الوقت الذي تعطيه للرياضة والمشي يوميا ؟؟ المشي من نص الى ربع هل تعاني من أي مشكلة صحية ؟؟ ما هي ؟؟ لا الحمد الله هل منعك أو حذرك الطبيب من رياضة معينة ؟؟ ما هي ؟؟ لا الحمد الله ما هو مكان تجمع الدهون عندك ؟؟ كل جسمي بس الاكثر البطن والفخوذ وفوق المؤخرة ما هو نشاطك الرياضي الحالي ؟؟ المشي وصعود الدرج 10 مرات - 200 درجة هل تتبعين أي نظام غذائي لتخفيف الوزن ؟؟ ما هو ؟؟ نعم حاليا البروتينات وابدا من الغد رجيم السندويشات وانا خايفة من هالنظام لاني كنت اتابع عند اخصائية تغذية لرجيم الفصائل وفصيل O وحذرتني من الخبز

السسسلام عليكم كم العمر ؟؟ 15 كم الطول ؟؟ 155 كم الوزن الحالي ؟؟ 67 كم الوزن الذي ترغبين في...

الموعد الجنة :

ليش انا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ انا هنا وانتظر ليش تركتيني؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟اهئ اهئ صفحة 9

ليش انا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ انا هنا وانتظر ليش تركتيني؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟اهئ اهئ صفحة 9

ام مههند :

العمر:35 الطول:156 الوزن:89 الوزن المرغوب :ياليت 75 الرياضة :ساعة مشي في الليل فقط اشتغل بكل اشغال البيت ولله الحمد لااعاني من مشاكل ولله الحمد اماكن تجمع الدهون البطن والافخاد امشي على نظام التخفيف في الاكل لكن ساعات ماينزل الجسم الله يسعدك اعطينا نظام بنفع معانا وشكرا لك.

العمر:35 الطول:156 الوزن:89 الوزن المرغوب :ياليت 75 الرياضة :ساعة مشي في الليل فقط اشتغل بكل...