" غرام الورد " :

هلا يا قلبي سلامتك الف سلامة قصدك دي مشكلة في القلب متأكدة مو مممنوعة من شي معين يا ريت تتأكدي وتردي لي أخشى إنو نكتب لك شي ونضرك بدل ما ننفعك موفقة يا قلبي

هلا يا قلبي سلامتك الف سلامة قصدك دي مشكلة في القلب متأكدة مو مممنوعة من شي معين...

dark girl :

كم العمر؟؟ 17 كم الطول؟ 170 كم الوزن؟؟ 67 كم الوزن الذي ترغبين الوصول اليه؟ 60 في شهرين ونصف كم الوقت الذي تعطيه للرياضه والمشي يوميا؟ ساعه هل تعاني من أي مشكلة صحية ؟؟ ما هي ؟؟ لا هل منعك أو حذرك الطبيب من رياضة معينة ؟؟ ما هي ؟؟...........لا ما هو مكان تجمع الدهون عندك ؟؟......................لايوجد مكان محدد ما هو نشاطك الرياضي الحالي ؟؟ المشي هل تتبعين أي نظام غذائي لتخفيف الوزن ؟؟ ما هو ؟؟ لا بس تخفيف

كم العمر؟؟ 17 كم الطول؟ 170 كم الوزن؟؟ 67 كم الوزن الذي ترغبين الوصول اليه؟ 60 في شهرين ونصف...

ام شجون11 :

مشكورررررررررررررره اختي على ردك الله يجزاكي خير سمنتي اكثر شي من تحت يعني في الارداف والكرشه مرره كبيره ومترهله بسباب السمنه وبسباب العمليات القيصري مسويه 3 قيصري

مشكورررررررررررررره اختي على ردك الله يجزاكي خير سمنتي اكثر شي من تحت يعني في الارداف والكرشه...

" غرام الورد " :

ملعب صابوني :):42: قصدك لعبتي فيه وطحتي ولا شي زي كدا ؟؟؟ إذا الألم شديد لازم راحة يا قلبي ما أقدر أتقل عليكي

ملعب صابوني :):42: قصدك لعبتي فيه وطحتي ولا شي زي كدا ؟؟؟ إذا الألم شديد لازم راحة يا قلبي...

ام لولي الحلوة :

شكرا لك اختي ع الاهتمام وربي يجزالك كل خير كم العمر ؟؟ 27 كم الطول ؟؟ 162 كم الوزن الحالي ؟؟ 76 كم الوزن الذي ترغبين في الوصول له ؟؟ 58 كم الوقت الذي تعطيه للرياضة والمشي يوميا ؟؟ بعض الاحيان اسوي رياضة لمدة ربع ساعة يعني بالاسبوع مرتين او تلات تقريبا هل تعاني من أي مشكلة صحية ؟؟ ما هي ؟؟ لا الحمدلله هل منعك أو حذرك الطبيب من رياضة معينة ؟؟ ما هي ؟؟ لا ما هو مكان تجمع الدهون عندك ؟؟ البطن والارداف والزنود ما هو نشاطك الرياضي الحالي ؟؟ تمارين شد البطن.. الاستلقاء هل تتبعين أي نظام غذائي لتخفيف الوزن ؟؟ ما هو تخفيف الاكل واوقات اسوي ريجيم التمر واللبن بس حاليا تخفيف

شكرا لك اختي ع الاهتمام وربي يجزالك كل خير كم العمر ؟؟ 27 كم الطول ؟؟ 162 كم الوزن الحالي...