بطة العيون
•
استغفــــــــــــــــــــــر الله
اقصد نه بان مفعول الشوربه بعد ثلاث ايام مو انا بديت في الريجيم من ثلاث ايام وهذي خلاصة تجارب السنين الماضيه(خبيرة ريجيمات)اقصد نه بان مفعول الشوربه بعد ثلاث ايام مو انا بديت في الريجيم من ثلاث ايام وهذي خلاصة تجارب...
ترك العشاء
الامتناع عن المقليات والدهون والحلويات والكربوهيدرات
السوائل كل ماكثرتي كل مانزل وزنك
اللي مانفع معي
الزنيكال
الشاهي الاخضر
حبوب خل التفاح من جي ان سي
الامتناع عن المقليات والدهون والحلويات والكربوهيدرات
السوائل كل ماكثرتي كل مانزل وزنك
اللي مانفع معي
الزنيكال
الشاهي الاخضر
حبوب خل التفاح من جي ان سي
الأناناس بس لازم تشربيه لحاله يعني يكون فطور وخضار بالغدا
ينزلك باليوم نص كيلو مرررررررررة ممتاز
ولا نزل وزني عيره
ينزلك باليوم نص كيلو مرررررررررة ممتاز
ولا نزل وزني عيره
الصفحة الأخيرة