شكرا جدا يادكتورة على نصائحك واوعدك انى هتبعها كلها ان شاء الله واحب اعلمك بان كل نصائحى للاخت flip flop كانت بناء على رجيم اتبعتة مع دكتور لمدة شهر ونصف تقريبا اما بالنسبة لموضوع رجيم السعرات انا فعلا لا اقدر ان اتبعة دون استشارة انا انا عجبنى الجدول فقط لكن لا اعلم اذا كان يتناسب معى اولا .
شكرا مرة اخرى على كل الردود واوعدك ان اعلمك بالنتائج ان شاء الله اتبع نصائحك.
شكرا جدا يادكتورة على نصائحك واوعدك انى هتبعها كلها ان شاء الله واحب اعلمك بان كل نصائحى للاخت...
لو سمحتي دكتوره سااااااااااعدني بنتحررررررررررر خلااااااااااااااص..اتعقدت خلااااااااااااص
طولي159
وزني79
عمري 20 سنه
الحاله:متزوجه بس لا يوجد لدي اطفال ارجو الرد سريعا ..
السموحه ^__^