السلام عليكم ... انا أول مرة أشارك بالمنتدى وأشكرك على رغبتك في نشر الخير ... بالنسبة لي : الطول :أعتقد 173 الوزن: 122 الحالة الإجتماعية : متزوجة وليس عندي أطفال ............ وعمري : 29 سنة لا أمارس أي رياضة الا الاعمال البيتية اليومية ..... اتبعت الرجيم الكيميائي مرتين في حياتي ولم أكمل بسبب إغراءات الاطعمة والحلويات... اما بحاجتي للرشاقة : عندي رغبة شديدة للرشاقة فالسمنة مؤثرة على حياتي الزوجية كثير .
الطول 155
الوزن 107
السن 23
الحاله الاجتماعيه .. آنسه
هل تمارسين رياضه بأي صوره ؟؟؟؟؟ لا
هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي ؟؟؟؟ كتييييييييير .. الملل مقدرش احددها لانها كتيييييييييير جداااااا ..
هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه ؟؟؟؟ نعم جداااااااا وخاصه اني بعد 3 شهور زواجي
دكتورة انا محتاجه رجيم سؤائل ينزلني من في الشهر 15 كيلو او 20 كيلو لاني من جد متفشله من زوجي
سببي لطلب رجيم السوائل هوا اني عامله حزام ربط معده من 3 شهور ووزني لم ينزل ولااقدر اكل الا سوائل فقط
عندي السمنه متركزه في الارداف والمؤخرة والبطن وبعض الشيء في ظهري لاني اعاني طبقات في الظهر وترهل في البطن
بصراحه انا جدا محتاجه للرجيم وللشد جسمي ساعديني جزاكي الله الف الف خير ولن انساكي بالدعاء
حبيت اقولك ان فصيله دمي هي b+
الوزن 107
السن 23
الحاله الاجتماعيه .. آنسه
هل تمارسين رياضه بأي صوره ؟؟؟؟؟ لا
هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي ؟؟؟؟ كتييييييييير .. الملل مقدرش احددها لانها كتيييييييييير جداااااا ..
هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه ؟؟؟؟ نعم جداااااااا وخاصه اني بعد 3 شهور زواجي
دكتورة انا محتاجه رجيم سؤائل ينزلني من في الشهر 15 كيلو او 20 كيلو لاني من جد متفشله من زوجي
سببي لطلب رجيم السوائل هوا اني عامله حزام ربط معده من 3 شهور ووزني لم ينزل ولااقدر اكل الا سوائل فقط
عندي السمنه متركزه في الارداف والمؤخرة والبطن وبعض الشيء في ظهري لاني اعاني طبقات في الظهر وترهل في البطن
بصراحه انا جدا محتاجه للرجيم وللشد جسمي ساعديني جزاكي الله الف الف خير ولن انساكي بالدعاء
حبيت اقولك ان فصيله دمي هي b+
الطول 165
الوزن 104
العمر 26
الحالة الاجتماعية متزوجة ولى اولاد
نعم جربت انواع كثيرة من ارجيم دون فائدة
لا امارس الرياضة
ارجو انى القى الحل عندك بس ردى علينا
الوزن 104
العمر 26
الحالة الاجتماعية متزوجة ولى اولاد
نعم جربت انواع كثيرة من ارجيم دون فائدة
لا امارس الرياضة
ارجو انى القى الحل عندك بس ردى علينا
السلام عليكم
هلابج حبيبتي هنادي جابر وجزاج الله خير
انا شاركت معاج وعطيتيني رجيم بس ماقدرت اتبعه لانه كثييييييييييييييييير
لاني بطبعي اصلا ما اكل كثير
وسمنتي تراكمت تدريجيا على مدى 10 سنين تقريبا بسبب قلة الحركة
ومازلت على رجيم تقليل السعرات الحرارية لاني واثقة فيه كثير .
وهذا بياناتي مرة اخرى ..
الطول: 168
الوزن : كان 125 والان بعد تخفيفل شهر تقريبا 122
السن :- 31
الحاله الاجتماعيه :- متزوجه مرضع وأم لخمسة اطفال الله يخليهم وواحد توفى في بطني (احسب حملي به )
هل تمارسين رياضه بأي صوره؟
بدات امارس الايروبيك من 3 اسابيع والان بشكل متقطع لان عندي تاكل في الرقبة زاد المه مع الرياضة .
هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي ؟ وان وجد ما هي ؟؟؟؟ ما سبب فشلها ؟؟؟؟
ان كان سؤالج على مدى سمنتي البعيد ؟
نعم جربت رجيمات التخفيف 1500 سعرة حرارية مع رياضة ونزلت نزول طيب تقريبا 17 كيلو ثم حملت ورجع قرابة الثلاثون ..
وهكذا مع كل حملة يرتفع وزني بشكل غير طبيعي
وان كان سؤالك اخر رجيم اتبعته ؟
بعد الولادة من شهران تقريبا اتبعت اولا الشوربة الحارقة اسبوع بعد النفاس ثم تخفيف لي الان شهر ولاحظت نزولي بطيء جدا بعكس السنوات الماضية !!؟؟
فشلي بسبب حملي المتكرر بسنوات متقاربة
هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه ؟؟؟؟
نعو وبشدة لاني اعاني من احتكاك في الرقبة والعمود الفقري والام وتنميل
والطبيب دائما ينصحني بتخفيف وزني .. ويطلب مني ممارسة المشي ..
انتظرك حبوبة جزاج الله خير مقدما
هلابج حبيبتي هنادي جابر وجزاج الله خير
انا شاركت معاج وعطيتيني رجيم بس ماقدرت اتبعه لانه كثييييييييييييييييير
لاني بطبعي اصلا ما اكل كثير
وسمنتي تراكمت تدريجيا على مدى 10 سنين تقريبا بسبب قلة الحركة
ومازلت على رجيم تقليل السعرات الحرارية لاني واثقة فيه كثير .
وهذا بياناتي مرة اخرى ..
الطول: 168
الوزن : كان 125 والان بعد تخفيفل شهر تقريبا 122
السن :- 31
الحاله الاجتماعيه :- متزوجه مرضع وأم لخمسة اطفال الله يخليهم وواحد توفى في بطني (احسب حملي به )
هل تمارسين رياضه بأي صوره؟
بدات امارس الايروبيك من 3 اسابيع والان بشكل متقطع لان عندي تاكل في الرقبة زاد المه مع الرياضة .
هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي ؟ وان وجد ما هي ؟؟؟؟ ما سبب فشلها ؟؟؟؟
ان كان سؤالج على مدى سمنتي البعيد ؟
نعم جربت رجيمات التخفيف 1500 سعرة حرارية مع رياضة ونزلت نزول طيب تقريبا 17 كيلو ثم حملت ورجع قرابة الثلاثون ..
وهكذا مع كل حملة يرتفع وزني بشكل غير طبيعي
وان كان سؤالك اخر رجيم اتبعته ؟
بعد الولادة من شهران تقريبا اتبعت اولا الشوربة الحارقة اسبوع بعد النفاس ثم تخفيف لي الان شهر ولاحظت نزولي بطيء جدا بعكس السنوات الماضية !!؟؟
فشلي بسبب حملي المتكرر بسنوات متقاربة
هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه ؟؟؟؟
نعو وبشدة لاني اعاني من احتكاك في الرقبة والعمود الفقري والام وتنميل
والطبيب دائما ينصحني بتخفيف وزني .. ويطلب مني ممارسة المشي ..
انتظرك حبوبة جزاج الله خير مقدما
الصفحة الأخيرة
وزني 85كيلو
طولي 155
جربت رجيمات كثيره الكيميائي والماء والصيام والامتناع عن الاكل ::::
وودي انحف ل60 وزني قبل مااتزوج وانا ام لطفل واحد عمره 2 سنه
لا امارس الا تنضيف المنزل وشكرا