Amatou Allah
Amatou Allah
الي الاخت الغالية ,, هنادي الطول :159 الوزن ::: 74 الحالة الاجتماية:::::: متزوجة السن :::30سنة هل تتبعي رياضة؟؟؟ نعم امشى 4 ايام او5 في الاسبوع 40 دقيقة منذ 3شهور ,,,,,, هل اتبعتي نظام غذائي ؟؟؟ نعم اتبعت ونزلت علية بس نزول بسيط والان انا مخففة الاكل ,,,, هل تستخدمي حبوب منع الحمل ؟؟؟ نعم استخدمها ,, وسمنتي في بطني وزنودي والقسم الاسفل يعتبر عادي
الي الاخت الغالية ,, هنادي الطول :159 الوزن ::: ...
السلام عليكم حبيبتي الدكتورة هنادي
مشكورة على الرد
كنت اريد التوضيح اني اكل اقل بكثير مما قلت لي فانا طالبة و اخرج 7 و نصف فلا يمكنني ان اشرب الحليب و بعد ساعة افطر
ثم انني اعود عند 2 اصلي و نادرا ما اتناول طعاما لاعود للدراسة 3و عند 6 و نصف و بعد انتهاء الدروس اتناول انا و صديقات الشكلاطة
و اعود للمنزل ان وجدت اكلا احبه اكلت او امتنع
ارجوا النصيحة
الامنيات الثلاثة
دكتورة هنادي أنا بانتظار ردج ومشكورة مقدما
النية الصافية
طولي 157
الوزن 93 اعتقد زاد
العمر32
متزوجة 5 اطفال
الرياضة المشي احيانا
سويت مو رجيم رجيمات خاص وحكزمة ومجلات ووصفات وانترنت ومساجات وحبوب كل شي انزل الي 83 ويثبت الوزن وارجع ازيد مليييييييييييييييت والحين آخر شئ لجأت لعملية تحزيم المعدة وصارلي شهرين ومانزلت الا 5 ورجعت زدهتهم مره ثانية انقّذوني ارجوكم
اتمني لوبسنة ينزل الوزن الي 65 كيلو حلو علي هالوزن يارب ادعولي
ضوءالشمس
ضوءالشمس
السلام عليكم عزيزتي الطول_185 الوزن_95 الحالة_متزوجة العمر_24 لم اعمل رياضة امتنع عن النشويات والسكريات قد ماقدر الفصيلة_o انا نزل وزني في المنطقة السفلية فقط(انا مابغاها تروح لا بالعكس عاجبتني) المشكلة في ا الكرش والعضد ياليت يادكتورة تذكرين اعشاب او ادوية لتكبير المنطقة السفلى وماهي فوائد السير الكهربائي وكيف اعمل تمارين لشد الجسم (اللي نقص)
السلام عليكم عزيزتي الطول_185 الوزن_95 الحالة_متزوجة العمر_24 لم اعمل رياضة امتنع عن...
النية الصافية
طولي 157 الوزن 93 اعتقد زاد العمر32 متزوجة 5 اطفال الرياضة المشي احيانا سويت مو رجيم رجيمات خاص وحكزمة ومجلات ووصفات وانترنت ومساجات وحبوب كل شي انزل الي 83 ويثبت الوزن وارجع ازيد مليييييييييييييييت والحين آخر شئ لجأت لعملية تحزيم المعدة وصارلي شهرين ومانزلت الا 5 ورجعت زدهتهم مره ثانية انقّذوني ارجوكم اتمني لوبسنة ينزل الوزن الي 65 كيلو حلو علي هالوزن يارب ادعولي
طولي 157 الوزن 93 اعتقد زاد العمر32 متزوجة 5 اطفال الرياضة المشي احيانا سويت مو رجيم رجيمات...
بالانتظار الرددددددددددددددددددددددددد :angry: