العا(zamzam)ذريه :

عزيزتي هذا النظام أتبعته لأربع أسابيع ...والآن بالأسبوع الخامس ماشيه عليه ..... كان وزني قبل إتباع الرجيم 108 والآن ولله الحمد 98..... ملاحظه....دقرت عند 101 أسبوع وعند 99 كذلك .... أما الأسبوعان الأولات من بداية النظام نزل مني 3كيلو..... أسعدك الله ....بانتظارك .....

عزيزتي هذا النظام أتبعته لأربع أسابيع ...والآن بالأسبوع الخامس ماشيه عليه ..... كان وزني قبل...

بنت الشلقن :

السلام عليكم الله يجزاك خير يادكتوره من زمان وانا ودي باحد يفهمني ويساعدني الله يجعله في موازين حسناتك قصتي طويله مع السمنه كل رجيم جربته كيميائى /نووي /الدكتور فادي برضه اخذته من النت انحف عليهم وارجع ادبلهم وصل وزني في اخر حمل لي 150ك ولما ولدت وسوت ريجيم مااستجاب جسمي للنزول مع ان اكلي عاااااااااادي جداااواكتشفت ان معاي خمووووووووووووووول بالغده واصل ال25والان اااخذالثايروكسين 175 ودايما عصبيه ونفسيتي مررررررررررررررررره تعبانه علشااااااااااااااان السمنه وصل وزني الان مع الرجيمات والحبوب الى 135واحيانن 130والان اسوي رجيم عذااااااااااري اخذته من المنتداوالحمدلله ينزل 2كيلوباسبوع الرياضه مااسوي دايما ملووووووووووله واحيانا اذاسويت رجيم امشي نص ساعه وحااااااااااااليا مع رجيم عذاااااااااااري ماامشي بس اشتغل بالبيت مرررررررررررررره مااجلس وعند 7اطفال العمر ؟؟؟32 الوزن الحالي ؟؟؟134 الطول ؟؟؟168 ارجوامنك ايجااااااااااااااااااد حل مع هذه السمنه ولك خاااااااااااااااااااااااااالص الشكر والامتنان

السلام عليكم الله يجزاك خير يادكتوره من زمان وانا ودي باحد يفهمني ويساعدني الله يجعله في موازين...

وينه الأمل :

غاليتي الدكتورة أشكرك على اهتمامك جزاك الله خيراً سأبدأ بتطبيق النظام من يوم الغد إن شاء الله الموافق 10/3/2009 وسوف أوافيك بالنتيجة بعد أسبوعين والله والموفق.

غاليتي الدكتورة أشكرك على اهتمامك جزاك الله خيراً سأبدأ بتطبيق النظام من يوم الغد إن شاء الله...

على كل حال :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة أنا حبه اشارك معاكم ياليت يكون في جدول خاص لوزن ثقيل:p الطول ؟؟؟165 الوزن ؟؟:112السن ؟؟33 الحاله الاجتماعيه ؟؟؟:mad2: هل تمارسين رياضه بأي صوره ؟؟؟؟؟ أحيانا المشي حسب ظروف هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي ؟؟؟؟ كثير وان وجد ما هي ؟؟؟؟ دشتي/كيميائي /نوع الجسم ما سبب فشلها ؟؟؟؟ اي تعب نفسي اعوض بالاكل هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه ؟؟؟؟نعم مع العلم اني أعاني من كسل بالغدة الدرقية وأكل حبوب الثيروكسين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة أنا حبه اشارك معاكم ياليت يكون في جدول خاص لوزن ثقيل:p الطول...