العا(zamzam)ذريه :

حبيبتي هنادي لم أتبع هذا النظام بدقه ....للأسف خربطت بقوه .... ولم أخسر سوى ثلاث كيلوات .....ومع ذلك الحمدلله .... غاليتي أنا بانتظار نظام جديد .... جزاك الله خير وأحسن إليك ...

حبيبتي هنادي لم أتبع هذا النظام بدقه ....للأسف خربطت بقوه .... ولم أخسر سوى ثلاث كيلوات .....ومع...

نداء البحر :

السلام عليكم اختي العزيزة أنا طولي 156 وزني 104 السن 38 سنة غير متزوجة. امارس رياضة المشي يوميا من قبل أربع شهورمشيت على نظام غذائي وكان وزني قبل 112 ونزلت الى 101 والحين رجعت خلال شهر واسبوعين ثلاثة كيلو ابي ارجع اسوي مرة ثانية ان شاء الله ارجو المساعدة ان شاء الله عندي عزيمة الحين اتبعت رجيمات وااااااااااااااااايد لكن ارجع مرة ثانيه شكرا

السلام عليكم اختي العزيزة أنا طولي 156 وزني 104 السن 38 سنة غير متزوجة. امارس رياضة المشي يوميا...

عبير الوروووود :

حبيبتى الدكتوره هنادى متشكره جدا على ردك على انا عاوزه اقول لك انى اتبعت نظام الرجيم المركب من عشره ايام وخسيت عليه 5 كيلو بس بصراحه لخبطت شويه جارى ان شاء الله تنفيذ كل الى انتى قولتى لى عليه كنت برضوا عاوزه اقول لك انى اتبعت نظام من سنتين ووصلت ل110 فى 3 شهوروكنت ايامها 130 ادعى لى ربنا يسهل لى وانحف على خير وشكرا على ردك واهتمامك

حبيبتى الدكتوره هنادى متشكره جدا على ردك على انا عاوزه اقول لك انى اتبعت نظام الرجيم المركب من...

يآحبنـــي لك :

أهــلآ دكـُـتورهُـ هنـُآديُ مشكــورهُـ ع ـلىُ مـسـُآعدتكُ وحرصــكُ علىُ رشـآقتنـُـآ أنـُآ عمـري 20سنــةُ كآن ُوزنـيُ بالصيــفُ 107 وطولــي 1.55 وأتبعتُ حميـةُ والحينُ 98 بسُ مـدريُ أحسُ زدتُ شيءُ مُآبغيتُ أوزنُ ع ـشآنُ مآأنصدمً وديُ بمسـآعدتكُ ونصـآئحكُ الثمينـةُ وتعطينـيُ حميــةُ غذآيـةُ تنزلـنيُ بســرعهُ وإيشُ أسوي؟ُ ترىُ بآقــيُ ليُ فترةُ موطويــلةُ عشـآنُ أمسكُ دوآميُ ودوآمـيُ يحتُـآجُ للرشـآقهُ أتمنــىُ تسآعدنـيُ وديُ وأحترآمـيُ غ ـآليتيُ

أهــلآ دكـُـتورهُـ هنـُآديُ مشكــورهُـ ع ـلىُ مـسـُآعدتكُ وحرصــكُ علىُ رشـآقتنـُـآ أنـُآ...

حلوة منذو مبطي :

مراحب دكتوره سبق وقلت لك ان فيا فقردم بنسبه 33بالميه بس مادري يعني حاد او شبه حاد اوعادي ياليت توضحين لي

مراحب دكتوره سبق وقلت لك ان فيا فقردم بنسبه 33بالميه بس مادري يعني حاد او شبه حاد اوعادي ياليت...