د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
انا دائما أعمل رجيم وأخذ أدوية خاص بالرجيم باستشارة الطبيب وبالرغم من ذلك لم ينزل وزني للمطلوب
انا دائما أعمل رجيم وأخذ أدوية خاص بالرجيم باستشارة الطبيب وبالرغم من ذلك لم ينزل وزني للمطلوب
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي


شوفي يا غاليتي احب اعرف كم هو وزنك وطولك وعمرك


واخر رجيم اتبعتيه وكم كانت مدته


وحياك الله :)
lolita2
lolita2
هنادي كان عندي سوال
بالنسبة للرجيم الأخير الذي ساستمر عليه حيكون بردو ٢ أسبوع
و ثانياً : أنا أخدت يوم فري بس كان مجرد لخبطة في معاد الأكل يعني الغدا كان الساعة ٩ مساء و كان معه جاتو و ايسكريم
ثلاثاً : الوزن أصبح متذبذب ٢ بوند يعني حوالي كيلو ينزل و يرجع تاني مش عرفة ليه

رابعاً : إيه حيكون الوزن المثالي لية بعد الرجيم ولوان أنا مش عاوزة أخس أوي أوي يعني في حدود المعقول
بالنسبة للخبز الي بستعملوة الرغيف فيه ١٥٠ كالوري هل هذا جيد ولا أزود كمان ٥٠ كالوري

و شكراً هنادي على مجهودك معاية
العيون السود**
هلا فيك د هنادي حبيت اسالك عن نوعية الكورن فليكس هل هو النوعيه الخاصة بالرجيم ام العادي
السؤال الثاني انا من مدمني القهوة العربيه والتمرخخخخخخخخخخخ افطر عليها لازم اول ماصحى هل للقهوة زيادة الوزن ؟
السؤال الثالث انا سمعت عن بذور الرجله للتنحيف ؟فما رايك فيهااااااااا؟ يصير استخدمها مع الرضاعه؟
السؤال الرابع والاخير كم مد هذا الرجيم ؟وكم ينزل بالسبوع؟ لووووووووووسمحتي

اسفه على الاطاااله حبيبتي بس مو مني من السمنه:(
&دلع العيون&
&دلع العيون&
السلام عليكم

كيفكدكتوره انا الان لي منزله 13 كيلو

وقررت ادخل نادي بغيت منك ريجيم يناسبني فتره النادي

ومارايك بريجيم الفواكه

وماهو رايك بحبوب خل التفاح وحبوب قاطع الشهيه من زين
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
هنادي كان عندي سوال بالنسبة للرجيم الأخير الذي ساستمر عليه حيكون بردو ٢ أسبوع و ثانياً : أنا أخدت يوم فري بس كان مجرد لخبطة في معاد الأكل يعني الغدا كان الساعة ٩ مساء و كان معه جاتو و ايسكريم ثلاثاً : الوزن أصبح متذبذب ٢ بوند يعني حوالي كيلو ينزل و يرجع تاني مش عرفة ليه رابعاً : إيه حيكون الوزن المثالي لية بعد الرجيم ولوان أنا مش عاوزة أخس أوي أوي يعني في حدود المعقول بالنسبة للخبز الي بستعملوة الرغيف فيه ١٥٠ كالوري هل هذا جيد ولا أزود كمان ٥٠ كالوري و شكراً هنادي على مجهودك معاية
هنادي كان عندي سوال بالنسبة للرجيم الأخير الذي ساستمر عليه حيكون بردو ٢ أسبوع و ثانياً : أنا...
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي


شوفي يا غاليتي الريجيم عندما يستمر لفترة يجب ان يكون به يوم فري

والخبز ليس بالكالوري هو بالجرام وهو 100جرام فقط ويعطي 320 سعر حراري


وحاولي يا غاليتي الالتزام بالرياضه والريجيم الغذائي للوصول للوزن الصحي اكثر


وحياك الله :)