*أميره*
*أميره*
الطول : 162
الوزن : 86
السن :32
الحاله الاجتماعيه : متزوجه وام لطفلتين

هل تمارسين رياضه بأي صوره ؟؟؟؟؟ لا
هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي ؟؟؟؟ نعم وان وجد ما هي الرجيم الكيميائي ما سبب فشلها ؟؟؟؟ احب الاكل علما اني نحفت عليه 10 كيلو لان وزني كان 97
هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه ؟؟؟؟
اي ابي اكون رشيقه عشان الحمال بعد لان عندي تكيس
أغلى عمر
أغلى عمر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الطول : 163
الوزن : كان 112والحمد لله ألحين 105 كيلو.
العمر : 26 سنة .
الحالة الاجتماعية : متزوجة وعندي ولد .
أمارس ركوب الدراجة ولكن ليس دائما .
أخفف فقط لارجييم ولا شي أبدا .
أملي وأمنية حياتي أن أنزل من وزني عشرين كيلو .
أمونايت
أمونايت
اشكر لك طرح هذا الموضوع ربما لا يكون وزني فوق الـ 100 لكن اقل بقليل . . اتمنى ان تقبليني معكم . . .


الطول : 150
الوزن : 97
السن : 29سنه
الحاله الاجتماعيه متزوجة وأم لطفلتين 5 سنوات 4 سنوات

هل تمارسين رياضه بأي صوره ؟؟؟؟؟
لا. . ولكن اتحرك بصورة مستمرة في العمل ولا أجلس كثيرا على المكتب وبعدين مشكلتي ان اطفالي ما يتركوني العب على الجهاز يفكرونه لعب
هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي ؟؟؟؟ وان وجد ما هي ؟؟؟؟ ما سبب فشلها ؟؟؟؟

نعم . . نظام اتكنز عملته باشراف دكتور . .ولكن رجع وزني دبل عن السابق.. واتبعت نظام تقليل الأكل
اسباب فشلها اعتمادها على الدهون بشكل كبير مما أدى الى تراكم الدهون في الجسم بالاضافه الى الاحباط لأنه وزني ما ينزل بسهولة .

هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه ؟؟؟؟

اكييييييييد لأني فعلا زهقت وأحس ان السمنه مأثره على حياتي ونفسيتي بشكل كبير جدا جدا

ملاحظة : ممكن تفيد

أنا صار لي 7 سنوات متزوجة وزاد وزني خلالها من 70 الى 97 وأطفالي ولدتهم بعمليات قيصرية ودورتي حاليا غير منتظمة بعد ما تركت حبوب منع الحمل اللي أخذتها لمدة 3 سنوات متواصلة .

وأتمنى انج فعلا تقدرين تساعديني لأني زهقت وودي أصير رشيقة و ان شاء الله على ايدك

مع خالص شكري وتقديري
no_on
no_on
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حبيبتي دكتوره هنادي جزاكي الله كل خير عل تعبك واسلوبك السمح الجميل الذي يشعرني بانك من دمي الف شكر حبيبتي علي نظام الاكل الجميل بس لي سؤال كل ده اكل انا هااكله مااخبيش عليكي انا من ساعه التحليل وانا شبه صايمه وخسيت في اسبوعين 9 كيلو والحمد لله وباحاول اتحرك شويه في البيت بس بصراحه خايفه اخرج لاني بادوخ وتوقعك بالنسبه لضغط الدم سليم انا ضغطي عالي من 6 سنين وبيوصل 200 علي 130 احيانا انا ملتزمه جدا بتعلمات الدكتور وباقسي علي نفسي في الاكل منعت اي شئ فيه سكريات او دهون حتي الشائ بس عندي مشكله مش قادره اتخلص منها هي المخلل مش قادره اسيبه ابدااااااااااا وكنت عاوزه اعرف هو بيمنع نزول الوزن ولا لاء معلش طولت عليكي وشكرا حبيبتي اختك ام نورهان ومحمد
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حبيبتي دكتوره هنادي جزاكي الله كل خير عل تعبك واسلوبك السمح...
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الطول ؟؟؟ 170 سم
الوزن ؟؟ 100 كيلو جرام
السن ؟؟ 26 سنة
الحاله الاجتماعيه ؟؟؟ متزوجة من سبع سنين وما عندي أولاد ، كان وزني 57 في بداية الزواج والآن 100
هل تمارسين رياضه بأي صوره ؟؟؟؟؟ أمشي على السير الكهربائي في الاسبوع 3 مرات لمدة 15 دقيقة في كل مرة
هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي ؟؟؟؟ وان وجد ما هي ؟؟؟؟ ما سبب فشلها ؟؟؟؟

لم اتبع انظمة غذائية

هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه ؟؟؟؟


نعم لأن صحتي تبدلت للأسوأ ووزني بيزيد بصورة غير طبيعية لأني أكثر من تناول الطعام
ديمه2006
ديمه2006
استاذه الله يخليك ردي عليه بسرعه منوقت واناانتظرك