وين نااااااااس عسى ماشر
يارب ترجعون كلكم زي قبل
والله التجمع مو حلو من غيركم
مافي الا انا وللصمت
كاني اسمع اصوات غريبه شكله سكن تجمعنا
هههههههههههه
للحين مستمره ريجيم وزودت مده رياضه 40 دقيقه
ويارب ننحف كلنا

اهلين بنات

وحشتووووني كل يوم ادخل واقراء واطلع عشان اسطوره اعطتني اووووووووووت <<فيس حزين على فرقاكم

يؤؤ هنا كلهم امهات
بنضم لكم

انا ام بيبين : $
ولسه والده من شهرين تقريبا ..
وزني بحملي الاول مانزل وحملت بالثاني يعني طلع زيادتي بالمره ماهي سهله

كـ هدف هالشهرين ناويه ع عشر كيلو
ابي اوصل 85

الرياضه بحاول الالتزم فيها ؟! بس ماتحسون شغل البيت يكفي : (

الحمد لله لي ست ايام نقصت اثنين وان شاء الباقي بالطريق ..
بما انناا والدات وكذا نحتاج شد للجسم دبل

بقولكم ع شغله ممكن تفيدنا .. الي هي القهوه التركيه شئ يابنات خيال
بس موقفتها هالفتره قهوتي خلصت وتعبتني بتنضيف الحمام بعدها
وناويه اسويها صابونه .. انضف وان شاء الله اشوف نفس المفعول ..

معكم ان شاء الله ورجيمي النقاط ..

اتوقع حتى المرضعات ينفع لهم .. فالكم الرشاقه

سهومه أهلين وسهلين وش ذا الغيبه لايكون كثرتي التخبيص ومالك وجه تقابلي اسطوره
دانتيل أهلا وسهلا فيك معنا الله يوفقك وتوصلي للوزن المثالي
صاااااااااااااامده على نفس الجدول والحمدلله صرت أمشي عشرين دقيقه يوميا
ان شاء الله أوزن قريب وأبشركم

انا معاك بس ريجييم التمر والبن ينحفك فاليوم كيلو انصح فيه بقووووووه