يسعد مسااااكم
كيفكم بنات لكم وحشه جيت اسلم عليكم وحشتوووووووووووني
انا ماسكه يوم ويوم اخبص شوي بس كالعاده ياسعاده العقاب الصارم بس لقيت لي مع اكلي مع ابو الشباب اجيب لي صحن صغير واحط كميه قليله اذا رز او مكرونه 8 م وهكذا الله يهونها وانزل 12كيلو الباقيه وارتااااح
بس دعواتكم مارجع السعوديه الا وانا منزلتها قولو امين
نواعم8
•
عجبني تجمعكم وحابه انظم لكم انا والده صارلي 4شهور مشكلتي موالوزن بس المشكله الكرشه مره كبيرة
أم عمر
نواعم :26:
أهلا وسهلا فيكم معنا يارب ننحف وتروح الكروشات مثل ما هون الله علينا وولدنا بخير وسلامه ان شاء الله تروح الكروش اللي مخربه علينا
سسسسسهههومه :icon28:
والله ليكي وحشه يابنت وش الغيبه ومتى الرجعه للديره على خير وسلام ييييييارب انك تنحفي للحد المطلوب ياشيييخه
ولا عاد تعودين الغيبه عادي ادخلي وخبرينا أخبار التخبيص هههههه
انا عن نفسي بديت أمل لاني ماألاحظ تغييير بس ان شاء الله مستمره
يلا بنات
بدون
كسسسسسسسسسسسسسسسسل
ادخلوا وشجعوا بعض
أستودعكم الله
نواعم :26:
أهلا وسهلا فيكم معنا يارب ننحف وتروح الكروشات مثل ما هون الله علينا وولدنا بخير وسلامه ان شاء الله تروح الكروش اللي مخربه علينا
سسسسسهههومه :icon28:
والله ليكي وحشه يابنت وش الغيبه ومتى الرجعه للديره على خير وسلام ييييييارب انك تنحفي للحد المطلوب ياشيييخه
ولا عاد تعودين الغيبه عادي ادخلي وخبرينا أخبار التخبيص هههههه
انا عن نفسي بديت أمل لاني ماألاحظ تغييير بس ان شاء الله مستمره
يلا بنات
بدون
كسسسسسسسسسسسسسسسسل
ادخلوا وشجعوا بعض
أستودعكم الله
سـggيـت
•
انا كمان ولدت من 5 اشهر تقريبا وزني 90 وصار 85
وبالنسبة للريجيم تخفيف بس
ورياضة المشي كل يوم نص ساعة
وبالنسبة للريجيم تخفيف بس
ورياضة المشي كل يوم نص ساعة
الصفحة الأخيرة
اعذورني ماقدر ادخل كثير لانه حاليا ماعندي نت وماادخل الا لما اروح لاهلي
واهلا واسهلا بكل الي انضموا لنا وان شاء الله تنحفون بصحه وعافيه يارب
انا عن نفسي للحين مستمره بالريجيم ورياضه كل يوم
وللاسف ماااشوف اي تغيير
وصلت لمرحله الياس انه ينزل كيلو او اتنين
بس بكمل الى نهايه شهر 3 وادا ماشفت اي نتيجه بأعلن الهزيمه
هههههههههههههههههههههههه
امزح معاكم بحاول وباشد على نفسي شوي
تحياتي لكم
وياليت بنات يرجعون زي قبل