ام عبدالإله.
ام عبدالإله.
انا معاكم انا لي والدة شهر ولله الحمد طبعا تخفيفففففففففففففففففف واخفف من وجبة العشاء وزني 71 وابغي اوصل لل 65 هدفي الاول ان شاء الله
انا معاكم انا لي والدة شهر ولله الحمد طبعا تخفيفففففففففففففففففف واخفف من وجبة العشاء وزني...
أنا معك والده لي سنه ونصف بعمليه قيصريه وهي تعتبر رابع عمليه سويتها لي شهرين باديه بالتمرين مع تخفيف الأكل شرب الكمون مع الزنجبيل رووعه شفت الفرق >ملاحظه اليمون يسبب ألم في المعده < وزني 75 الوزن الي أحلم به هو 66
n28::icon2
معاكن كان مافيه مانع مع اني فيني عمليات بس والله متحمسه تعبت من البطن :angry2:
ام انووونه
ام انووونه
بنات سمعت ان شفط البطن باستمرار
يقضي على الكرش
ام انووونه
ام انووونه
للصمت آخر
للصمت آخر
:) أم انووونه
سلمت يداك على الرابط
انا عن نفسي راح أجرب الوصفه قريبب ان شاء الله
وراح أخبركم بالنتيجه الطيبه باذن الله


يارب أنحف وتروح الكرشه من غير شر
وكل من قال آآآآآآآآآآآآمييييييييييين
ام عمر 2011
ام عمر 2011
الله ياريت انضم معكم-انا والده من 11 شهر

وهذا اول طفل لي كنت قبل الزواج 48 كيلو

ومع الحمل والولاده صرت 72 كيلو

راح انجن نفسي انحفففففف

عندي جهاز مثل جهازك بس اتمنى احد يشجعني

تكفون لا تخلوني خليكم معاي الله يجزاكم كل خير

انا صرت اخفف من النشويات والحلويات يعني ماقطعتها بس اخفف منها

لاني ارضع