السلام عليكم
اليوم افطرت صحن ضغير كورن فليكس بالحليب
وشربت علبة عصير المراعي فواكة مشكلة
وعلى الساعة 5 اتغديت صحن شوربة مع شوي رز ابيض
وعلى الساعة 9 شربت قهوة مع قطعة صغيرة بسبوسة
وعشاء ماراح اتعشااء وكثرررت مويه
يا هلا ومرحبا بالغوالي انا اتعشيت قطعة خبز بر مع جبن وشربت طبعا كمون وليمون وميرامية حركتي بالبيت كثيييييرة :3_13_12:احس كل عظمة فيني توجعني الله المستعان وعسى الله يقوينا بس بتحمل يمكن انحف
وعلى فكرة بناااااااات انا سمعت انك تدهنين جسمك بزيت القرنفل يشد البشرة وما نترهل اللي تعرف شئ عن هالمعلومة تخبرنا
وعلى فكرة بناااااااات انا سمعت انك تدهنين جسمك بزيت القرنفل يشد البشرة وما نترهل اللي تعرف شئ عن هالمعلومة تخبرنا
ماشاء الله تبارك الله يلا بنات نبغى العزيمه وقوه الاراده
انا اشرب يوميا شمر بالليل طبعا لاني صايمه
لاني سمعت يشد البطن ويخفيها مع المشي
وادهن جسمي بزيت زيتون علشان الخطوط البيضاء تروح وتخف وهذا كلام اندونيسيه قالت لي عليها
وسمعت عن عصير الاناناس مع الكيوي وليمونه بقشرها بالخلاط اشربها قبل النوم وبعد الاكل صديقيتي تقول خطيره للتنحيف
ومنشطه للحمل وهذا الي مخوفني منها بس بجربها على خفيف
وموفقين يارب جميعا
انا اشرب يوميا شمر بالليل طبعا لاني صايمه
لاني سمعت يشد البطن ويخفيها مع المشي
وادهن جسمي بزيت زيتون علشان الخطوط البيضاء تروح وتخف وهذا كلام اندونيسيه قالت لي عليها
وسمعت عن عصير الاناناس مع الكيوي وليمونه بقشرها بالخلاط اشربها قبل النوم وبعد الاكل صديقيتي تقول خطيره للتنحيف
ومنشطه للحمل وهذا الي مخوفني منها بس بجربها على خفيف
وموفقين يارب جميعا
الصفحة الأخيرة
والغداء ما اتوقع اني بتغداء يمكن العصر اكل شي