أم دحموني666
أم دحموني666
مسااء الخيراات
كيفكم بناات مرره ماينفع كذا وينكم
وين الحماااااس كذا الواحد يبطل وتروح العزيمة :06:
المهم اليوم انا صايمة وزنت اليوم ماقدرت اصبر وكان 77.400
الحمدلله نزلت كيلو ومية جراام :icon28: هذا وانا انواع التخبيص بس لازم نشد حيلنا اكثر
لانه كذا ماراح نوصل للي نبيه
&&أم العسوووول&&
:26::26:مرااااااااااحب للحلوين
اسعد الله مساكم انا ادري ما ادخل واجد بس اموري هاليومين ملخبطة شوي المهم
انا ماشية تمامو :27:
سهام المنتدى صدقيني لو ما سمعت جابر يقول بنفسة ما كان نقلت لكم المعلومة :icon18::mad:انا بعد استغربت لأن اللي اعرفة ان بذور الكتان اجرشها واحط عليها موية مغليه
المهم انا اخفف كثير بالأكل وأكل زبادي مع نخالة وشمر واشرب من خل التفاح الأخضر ادهن جسمي زيوت عن الترهل
يلا بنات اللي جربت شي نحفها لا تبخل علينا فية
ونبي شي يسد الشهيه غير النسكافة
عايشه بحلم
عايشه بحلم
:26::26:مرااااااااااحب للحلوين اسعد الله مساكم انا ادري ما ادخل واجد بس اموري هاليومين ملخبطة شوي المهم انا ماشية تمامو :27: سهام المنتدى صدقيني لو ما سمعت جابر يقول بنفسة ما كان نقلت لكم المعلومة :icon18::mad:انا بعد استغربت لأن اللي اعرفة ان بذور الكتان اجرشها واحط عليها موية مغليه المهم انا اخفف كثير بالأكل وأكل زبادي مع نخالة وشمر واشرب من خل التفاح الأخضر ادهن جسمي زيوت عن الترهل يلا بنات اللي جربت شي نحفها لا تبخل علينا فية ونبي شي يسد الشهيه غير النسكافة
:26::26:مرااااااااااحب للحلوين اسعد الله مساكم انا ادري ما ادخل واجد بس اموري هاليومين ملخبطة...
مساء الخير حبايبي
تراني صاحيه مو نايمه وهذااااني وياكم
ماشيه على نفس النظام اللي قلته لكم
اليووم فواكه ولما حسيت با الجوووع شربت حليب با الشاي
ويمكن شوووي أسووي لي سندويشه بيض مسلوووق مع خياره بس وسولي شاي أخضر أشربه قبل ما أنام....
وبكره أن شاء الله راااح يكون فطوري وغداي وعشاي سندويشات بيض مسلوووق مع حليب بالشاي فقط

سهام المنتدى
سهام المنتدى
:icon28:كل يوووم وطني وأنتم بخيررر هذي أوول سنه لي أنشغل في هذي المناسبه الغاليه علينا وأنبسط أنا والعيال ....:icon28: طبعا للأسف ما خلى من التخبيصات البسيطه :44: المهم قست وزني وكان متفاووت يعني وأنا شبعانه من 89 الى 88 وأنا جايعه 89 الى 87 للأسف نزولي بسيط كان ودي أكثرررر :( عا العموم ها الاسبوع راح اشد على نفسي أكثرررر وحرك جسمي بالرقص لين تيسر الامور ونشتري دراجه :7_5_127: فطور كان حليب مع بقصم البر غداي وعشاي راح يكووون فووواكه جح برتقال تفاح فقط أن شاء الله :27::time:
:icon28:كل يوووم وطني وأنتم بخيررر هذي أوول سنه لي أنشغل في هذي المناسبه الغاليه علينا وأنبسط أنا...
حبيبتي وش قصم البر فريت مخي فر معرفه
سهام المنتدى
سهام المنتدى
يسعد مساكم امس زي ماقلت خبصت بالحاى يوم جوني الضيوف

بس طبعا حرمت نفسي العشا

وشربت شاي زنجبيل وليمون

واليوم ع الريق قبل الفطور اخذت بذرت الكتان ملعقه وجلست اكل منه في في لحت ما طحنتها طحنا جما وشربت عليها مويه دافيه

والطور نص خبر بر من صنع يديه وتونه بدون دهن بس انا احبها مطبوخه طبعا بالبصل والتوم والفلفل الاخضر والطماطم والبقدونس<<قولي الطريق احسن خخخخخ

برب للغداء او العشا