ام سرووونه
ام سرووونه •
بنات حبيت اقولكم اني اليوم حسبت معدل الايض للسعرات الحراريه التقريبي هو1311

واذا ازيد عليه الف يصير 2311
بس مااعرف اذا كان كثير او قليل بسرعه احصل عليها

وانا مااعرف طولي بس حطيت رقم تقريبي لطولي

يلا باي
amisha1234
amisha1234 •
السلااااااام عليكم اخباركم ياعصاقل عقبال مااغير هالكلمه واقولكم يا سمان ولايا متان انشالله بكره انا بسافر عند اهلي والصراااااحه انا مبسوطه مره لاني هناك بقابل اهلي والبنات وتنفتح نفسيتي للاكل مررررررررره ونبدا بالاكل والسوالف وانشالله مااقصر وازيد على الاقل كيلو يارب وابشركم فيه انشالله تقريبا بغيب عنكم 3 ايام باذن الله بس انشالله اشوف اخبار حلوة عندكم يلا حبااااااااايبي استودعكم الله الذي لا تضيع وداااائعه ادعوا لنا نوصل بالسلامه يلا بااااااااااااااااااي
السلااااااام عليكم اخباركم ياعصاقل عقبال مااغير هالكلمه واقولكم يا سمان ولايا متان...
:44:مالت عليا ليا يومين مااكل الاوجبه في اليوم
ونقصت كيلو تخيلوووو
وصرت مااشرب عصيراات ولاشي
الله المستعان طايحه في النوم
ان شاء الله من بكره بحافظ عالاقل على الوجبات الرئيسيه وعصيري بس مومهم عندي ازيد بسرعه .......
رورا اذا تبغينا نبدا انا وانتي من بكره انا مستعده...
عالم الزين
عالم الزين •
ام ابوها

وصفاتك مره مفيده

بس سؤالي كيف طريقه الحليب بالبطاطس المسلوق
جاردنيا55
جاردنيا55 •
حبيبتي بنت الهاي هاي
كنت انا متابعه موضوع لك قبل ثلاث سنين تقريبا وكنتي تعجبيني بحماسك مشاء الله

يوم شفت الموضوع قلت الي الحين متحمسه مشاء الله عليها على السمنه
انا اتحمس اسبوع وبعدها خلاص:(
اثاريكي مشاء الله سبقتينا وصرتي عهد سابق في السمنه:icon28:
الله يوفك يارب
ويسمني معاكي

انا الفتره هاذي ودي ازيد وزني وقاعده اجرب عصير المنجا مع حليب ابو قوس لان فيه بنات يمدحون فيه

اعجبتني فكرة المفتقه شكلي ابسويها

وراح ازيد الوجبات اشاء الله

والله يجزاكي الف خير علي هالموضوع الروعه وحبك لخير

:26:
روراا
روراا •
هلاااااااا بالعصاقل الحلوين
كيفكم عساكم بخير
يلاااا


حبيباتي
دلفين ومها واميشا 1234

يلا متى نبدا؟
بس خلينا نتفق بالأول على نظام محدد
اش رايكم؟
ولا كل وحدة تحب نظام لحالها؟
بس أنا أفضل يكون نظام واحد
عشان اذا ما استفدنا عليه نغيره أوكي؟
يلا بانتظاركم انا


ونبيييييييه يزييييييييييييييد
تحياتي