مرحبااا بنات
انا من كثر الحماس اكلتة كذا بدون طبخ >>>>>> متحمسة :cook:
وزاد الوزن شوي واذا صار نتايج غير بخبركم
sarah-9
•
ما فهمت كله يطحن نيئ ؟ ممكن يسمن لكن دون اضافة السكر لاني ما بأخذ سكر ابدا ؟ وما بيعمل نفخة لان البقول نيئه ؟ ارجو الرد ومشكورة عزيزتي .
Dreams4u
•
نونو وبس والباااااااقي اخس
مشكورة يانونو وان شاء الله ربي ينولك اللي ببالك
انا اخذت الجدول والطريقة وان شاااء الله ازيد
والله عجزت ماخليت اختراع الا وجربته بنفسي
يالله مع السلامة
مشكورة يانونو وان شاء الله ربي ينولك اللي ببالك
انا اخذت الجدول والطريقة وان شاااء الله ازيد
والله عجزت ماخليت اختراع الا وجربته بنفسي
يالله مع السلامة
sarah-9
•
لام الصحية
مرحبا اختي
انا ما اضفت سكر ممكن اذا تبين تضيفين دبس او تتركينة عادي وانا مالي الا ايام بس وزاد الوزن اكثر بمنطقة الفخذ
وبستمر واشوف
ولا حظت بعد البطن كبر شوي بس يقولون عادي لانة بداية زيادة وزن :27:
مرحبا اختي
انا ما اضفت سكر ممكن اذا تبين تضيفين دبس او تتركينة عادي وانا مالي الا ايام بس وزاد الوزن اكثر بمنطقة الفخذ
وبستمر واشوف
ولا حظت بعد البطن كبر شوي بس يقولون عادي لانة بداية زيادة وزن :27:
الصفحة الأخيرة
احنا نجيب حبوب اسمها ( حب العزيز):o ولو ما كنتى تعرفيها هى تتجاب من عند محلات المسليات مثل( اللب و السودانى والمكسرات) وهى لونها اصفر وتشبه السودانى .......
وبعدين نطحن الحبوب دى فى مطحنه التوابل او الكبه حتى تصير مثل البودره و بيكون لونها ابيض بعد الطحن وممكن تطحنى الكميه كلها او تطحنيها طازه يوم بيوم ولو طحنتى الكميه كلها لازم تحفظيها فى الثلاجه...
وبعدين ناخذ حوالى ملعقتين او اكثر من بدره (حب العزيز) اللى احنا طحناها دى وننقعها فى كوب ماء من المساء حتى الصباح..
وفى الصباح وقبل الفطار نصفى المشروب بتاعنا اللى بقى لونه ابيض من الشوائب فى المصفى مع عصره باليد وهتلاحظى على ايدك نسبه من الدهون ودة لان (حب العزيز) به نسبه دهون عاليه جدا ويحلى المشروب بالسكر او العسل حسب الرغبه ...
وبالسمنه والعافيه
على فكره المشروب دة بيسمن 2ك و 2/1 فى الاسبوع لو اخدناه مره واحدة فى اليوم...
بس ممكن طعمه ما يعجبكوش مثلى لان طعمه مثل طعم الخميره لو عجبكم ابقو ادعولى ولو حد يعرف طريقة احلى وطعمها احلى يبقى يقول لنا عليها
وعلى فكره يا نونو مشكوره على جهدك واهتمامك لكن للاسف الطريقة دى مش هتنفعنى لان انا بمل بسرعه ومعرفش اتبع نظام معين لفترة طويله انا وزنى حوالى 52ك ونفسى يوصل 60ك لو عندك طريقه تانيه سهله وسريعه ومضمونه وطعمها حلو ابقى قوليلى عليها معلش طولت عليكم باى باى بقى لحسن زمانكم زهقتو منى :32:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته