شكرا لك ياخت شهد والله انك بنت حلال كل ماضاق بي الحال الا قيك وياي

على العموم الله يكتب لنا اللي فية الخير وان شاء الله ننحف بدون امراض

وعلى العموم بديت اقتع بالتخفيف وشرب كاسة مرامية بعد الاكل

وبابونج قبل الاكل .

وبعد احاول اكل فاكهة اقطع في صحن برتقال تفاح وموز واكل لمن تطلع عيوني

وان شاء الله اعطيك وزني كل ثلاث ايام مع طريقة الاكل اذا استمريت وما جاني احباط......:26: :26: :26: :26:

امبارح لخبط شيوية:23: كثير في الرجيم :29:
بس النهاردة همشي علي النظام:06:
ادعولي ابقي 58 في علي نهاية الاسبوع الجي
:27:

شلووووووووونكم بناات وشلووونكم مع الريجيم والتخفيف :24:
بشروني عن أخباركم:27:

سؤاااااااااااااااااال للرايقه ..
حبيبتي
عصير الملفوف اقدر اصفيه ... ؟؟؟
ومتى يبدأ ينزل الوزن ..؟؟؟
تكفين ردي :24: :26:

مشكورة

هلاااااااااااااا بنات كيفكم وكيف اخبارررررررررررررك ريجيماتكم
انشا الله ماسين عليها تمام
والله يووووووووووووووووووووووفق الجمييييييييييييييييييييع
عني انا كل يوم الخبط ونزلت بالاسبوووووووووع 2كليووووووووووو:44:
ادعوووووووووووولي امشي على الريجيم
هلا اختي ملاك فلسطين
معلش حبيبتي انا انقطعت عن النت اكثر من اسبوووع لظروف
يا حبيبتي
عصير الملفوووووووف تصفينه من ايش ما فيه هو بذور ولا شي تشربينه من دون ما تصفينه وبعدين احسن طازج بوقته تعصرينه
من اول اسبووووووووع تلاحظين الفرق
وهلا فيك حبيبتي ومرة تانيه اسفه لانها متاخره

ومشكووووووووووووورة :26: