هلا لرايــــــــــــــــقه..
حبيبتي تقصدين الملفوف الأبيض و لا الموف ؟؟ لأني قريت مرة أن الموف هو اللي يضعف :27:

هلااااااااااا حبيبتي el5a6eera

اما الملفوف الموووف ما ادري عنوووووووووو
بس اللي اختي جربتوووووووووو الابيض
بس كانت تسويه عصير اكثر من انها تاكلووووووو
بس طعموووووووووو
:11:
وهلاااااااااااااااا فيكم بناااااااااااااااات
وككككككككككككككييييييييييييييييف ريجيماتكم انشا الله نحفتوووووووووو بشرررررررروني
انا بصراحه تركت الريجيم احس نفسي مو قادرة اتقيد باكل
ابغى اكل اللي انا اختارو مو ملزومه بريجيم
<<<<<<< عزيمه ابد ما فيه
بس ادعوووولي انحف
يلا بنااااااااااااااااات اششششششششششوفكم على خيررررررررر
سي يووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو

مشكورة حبيبتي الرايقة ..
أختج ما ترهل جسمها ؟!!

العفوووووووووووووو حبيبتي el5a6eera
لا حبيبتي ما ترهل بس انت لازم تسوي رياضه على الاقل لو مشي او الرقص
وهلا فيك حبيبتي
:27:

بنااااااات ابشررررررررركم نقصت 2 كيلووو واخيرا
كل هذا طبعا بفضل ربي ثم تشجيعكم
ادري 2 كيلو تافه في اسبوعين بس الحلو فيها انها بدووون رجييم بتخفييييييييف
شكرررا للكم وخصوصا للاخت عطر بوادي الي اقترحت فكره التخفييف
وبكمل انشااء الله تخفيف مرره انبسطت يوم تو شفت الميزان قلت لااازم اقولكم عشان تتشجعووون
واكتشفت شيييييييي
بناااااااات الي ماتشررررررب مويه مثلي ترااه هو السبب الي مايخلييك تنحفيييييين
انا صرت اشرب مويه بكثره للدرجه عديتها كانها سحر او دواء ينحف تشوفون غرفتي كلها قوارير مويه عند السرير
في التسريحه في المكتبه عشااان كل ماشفتها اشررب
وقبل الاكل اشررب ماادري احسها هي الي خلتني انقص
انا اول كان عدوي االمووويه بس الحين لا بس اشررب اتغصبهااا
بنااات احرصوو على الموووويه
طولت علييكم باي
:24: