hi today only iddacided to stop eat any things only drink waater what doyou thing is it good ?

nightlight
تقصدين انك تشربين مويه طوول اليوم بس؟؟
لا ماعتقد كويس لاازم تاكلين معه الجسم يحتاج طاقه

ألف ألف ألف مبروووووك أختي شهد والله فرحت لج من قلبي أستمري حياتي وعقبال الرشااااقه الدائمه
وبعد غير التخفيف أستخدمي الدراجه الثابته عليها نتائج رهييبه يا شهوووده

مبروك ألف ألف مبروك وعقبال الحلويين

ولاتقولين 2 كيلو تافهة ابدا اللي نزل الاثنين ينزل العشرة وخليكي على طريقتك لانها افضل طريقة

وان شاء الله العقبى لنا .

ودائما تذكري المشوار يبدا بخطوة والريجيم يبدا نزولة بكيلوا وهكذا كيلو يجر كيلو ....


واتمنى لكي التوفيق.

عطر البوادي, صوت المطر
الله يباااااااارك في عمركم وكل هذا بفضلكم وبفضل تشجيعععكم بس يالله عاد دوركم ابي اسمع منكم البشاااره
وانشاااء الله نستمر
واسمع من كل وحده كم نقصت
يالله بنااات قولولي
يااااااارب ينحفنا ويفقناا قولوو امين
باي