للي وزنها 90 واكثر حياكن

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم
خواتي انا حابة ابدا من يوم السبت الموافق 29 / 3 /2006 رجيم ويستمر خلال شهر

حابة انزل من وزني وحابة تشجيع ومشاركة من الى تحب

فالعزيمة والاصرار هن السبيل للوصول الى عالم الرشاقة

لاحقين على الاكل الدسم تراه ما بيطير

اهم شي فكري انتي لو وصلتي سن الـ 40 وما حافظتي على شكلج وانتي صغيرة وما حافظتي على صحتج

تخيلي شو بيصير

فخلونا نشجع بعض ونتازر ونقهر السمنة ونوصل للوزن المطلوب

فلي عندها القدرة تتفضل وتشاركني

لك الحرية في اختيار الرجيم الى يناسبج

وكل خميس كل وحدة منا تدخل وتكتب شو صار خلال اسبوع وشو انجزت

وفي نهاية الشهر بنشوف من تستاهل تاج الرشاقة

في انتظار مشاركتكم :26: :26:
84
8K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أغلى عمر
أغلى عمر
هلا الغالية

أنا أول وحدة أرد وأنا معاج ان شاء الله
سمفونية قلبي
سمفونية قلبي
وأنا معاكم إن شاء الله...

> فعلاً كنت ناويه أبدأ السبت الجاي <

بس إن شاء الله نستمر لو أسبوعين مع بعض...

وما يقفلون موضوعك بعد مثل ما قفلوا موضوعي

:)
بنت الشيخ
بنت الشيخ
سلاممممممممممم انا كمان حابه اغير من نفسي وانزل الشحم قبل العطله والزواجات عشان نحصل فستان نلبسه امانه ادعولي اني انحف
بنت صب القفشه
بنت صب القفشه
انااا معاكم
وزني 95 .. وامس بدأت برجيم الزبادي
وماراح اتركه الا لما اوصل 90 ..
لا تقفلون الموضوع .. والله احنا فئه تعبانه ونعاني
نبي احد يشد ازرنا .. ويشجعنا ..
خلونا وحده تشجع الثانيه وتكتب يوميتها والرجيمات اللي ناسبها
(مناااشده من القلب الى الاخوات المشرفات )
Daisy_Sweetheart
Daisy_Sweetheart
انا بشاااااااااااااااااااااااااااااااارك بنشوف من يضعف اكثر انا ولا اختي؟؟ :)

انا واختي بنفس المستوى وبنشوووووووف !!!