السلام عليكم
خواتي انا حابة ابدا من يوم السبت الموافق 29 / 3 /2006 رجيم ويستمر خلال شهر
حابة انزل من وزني وحابة تشجيع ومشاركة من الى تحب
فالعزيمة والاصرار هن السبيل للوصول الى عالم الرشاقة
لاحقين على الاكل الدسم تراه ما بيطير
اهم شي فكري انتي لو وصلتي سن الـ 40 وما حافظتي على شكلج وانتي صغيرة وما حافظتي على صحتج
تخيلي شو بيصير
فخلونا نشجع بعض ونتازر ونقهر السمنة ونوصل للوزن المطلوب
فلي عندها القدرة تتفضل وتشاركني
لك الحرية في اختيار الرجيم الى يناسبج
وكل خميس كل وحدة منا تدخل وتكتب شو صار خلال اسبوع وشو انجزت
وفي نهاية الشهر بنشوف من تستاهل تاج الرشاقة
في انتظار مشاركتكم :26: :26:
uaemoon @uaemoon
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
وأنا معاكم إن شاء الله...
> فعلاً كنت ناويه أبدأ السبت الجاي <
بس إن شاء الله نستمر لو أسبوعين مع بعض...
وما يقفلون موضوعك بعد مثل ما قفلوا موضوعي
:)
> فعلاً كنت ناويه أبدأ السبت الجاي <
بس إن شاء الله نستمر لو أسبوعين مع بعض...
وما يقفلون موضوعك بعد مثل ما قفلوا موضوعي
:)
سلاممممممممممم انا كمان حابه اغير من نفسي وانزل الشحم قبل العطله والزواجات عشان نحصل فستان نلبسه امانه ادعولي اني انحف
انااا معاكم
وزني 95 .. وامس بدأت برجيم الزبادي
وماراح اتركه الا لما اوصل 90 ..
لا تقفلون الموضوع .. والله احنا فئه تعبانه ونعاني
نبي احد يشد ازرنا .. ويشجعنا ..
خلونا وحده تشجع الثانيه وتكتب يوميتها والرجيمات اللي ناسبها
(مناااشده من القلب الى الاخوات المشرفات )
وزني 95 .. وامس بدأت برجيم الزبادي
وماراح اتركه الا لما اوصل 90 ..
لا تقفلون الموضوع .. والله احنا فئه تعبانه ونعاني
نبي احد يشد ازرنا .. ويشجعنا ..
خلونا وحده تشجع الثانيه وتكتب يوميتها والرجيمات اللي ناسبها
(مناااشده من القلب الى الاخوات المشرفات )
انا بشاااااااااااااااااااااااااااااااارك بنشوف من يضعف اكثر انا ولا اختي؟؟ :)
انا واختي بنفس المستوى وبنشوووووووف !!!
انا واختي بنفس المستوى وبنشوووووووف !!!
الصفحة الأخيرة
أنا أول وحدة أرد وأنا معاج ان شاء الله