كبرياء انثى
مياله1
ام الخمائل
جارة الوادي999
بنات ما كتبنم هنا الا وانتن مهتمات بالمشي
عندك ميدان المشي بمركز الامير سلمان الاجتماعي
وكل وحده تعرف مكان للمشاة تكتبه بهذه الصفحة يمكننتساعد ونتقابل بعد هناك<<<<<وش فيك تحمستي تراكي بالرياض مو لندن
اشكر مروركن اخواتي كبرياء انثى تعالي العصر تمشي معاي
مشكوووووووووووووووورة اختى على المعلومات الحلوة وفعلا رياضة المشى لها مزايا كثيرة وهى الرياضة المحببة لدى الكثير من الناس وانا شخصيا امارسها بانتظام :27: :27:
الصفحة الأخيرة
ما تمارس رياضة لانها مو محتاجة انا اقول العكس
المفروض المرأة لو حصلت فرصة تمشي بشكل يومي
على الاقل نص ساعة في اليوم مو عشان تخف وزنها
لا لكن للمحافظة على صحتها ياما نساء وزنهم
ما يتعدى الستين وعندهم كيرسترول
وشرايين الله يجيرنا وكل المسلمين
المشي صحة وعافية
للسمينة والضعيفة
وسلامتكم