اتمنى 00
•
أعجبني
ديزاين
شكراً لكى لطرحكـ الدرس الاول
الله يوفقكـ
وهذا هو
تطبيقى
احمد الله كثيراً على نعمه على
منها طول القامة المتناسق
وتناسق جسمى من حيث الوزن والطول
وانى لا اعانى من المشاكل حيث تصبغات او عدم توحد لون كثير او مبالغ فيه
كان هذا من الخارج
اما من الداخل الحمدلله والشكر لله لا اعانى من اى امراض او شئ من هذا القبيل
وهذة اكبر نعمة من الله على بها وهى نعمة الصحة
وادعو الله ان يديمها على نعمة وفضل منه
مظاهر اهتمامى بجسمى من الداخل والخارج
اهتم بالنظافة وهذة هى الاساسياتـ
اتناول الفيتاميناتـ والسلطة والخضرواتـ
والمشروباتـ المناسبة لصحة جسمى
وهذا من الداخل
اما من الخارج الاهتمام بالكريماتـ والترطيبـ
وماسكاتـ العناية
وحركتى بسيطة لكن اطمح ان يكون لى نظام رياضى
لاقوم به
الجسم الانثوى المثالى فى نظرى
طول القامة المناسبـ
ارتفاع الصدر والمؤخرة
وارداف مشدودة
ولون موحد وصافى
وخصر دورانه جميلـ
ورائحة راقية
تتشابه النساء من حيثـ المظهر الخارجى
امممم تتشابه حيثـ تكوين الجسم صدر .... الخ
لكن من حيثـ شكل خارجى ومظهر لا تتشابه
ارغبـ فى تغيير مظهرى
نعم
حيثـ شد المؤخرة ورفعها وتكبيرها بدرجة بسيطة
وبطنى فى زيادة بسيطة فيها اريد اخفائها
وان انعم بلون صافى وموحد وراقى
النقاط التى تحدد شكل الانثى الخارجى
بما اننا نتحدثـ عن النقاط الملموسة
التى حيثـ تذهب الى الشكل والجسم
فلن اذهب بكلامى الى الروح ورقى التعامل
الذى هو بدوره اساس لجمال الانثى
فأقول النقاط التى تحدد شكل الانثى الخارجى
هى
صدر مرفع ومشدود
ومؤخرة مرفوعة ومشدودة وخصر رائع
اى بالاول والاخير جسم متناسق مشدود
ذا لون راقى صافى وموحد
:26:
شكراً لكى لطرحكـ الدرس الاول
الله يوفقكـ
وهذا هو
تطبيقى
احمد الله كثيراً على نعمه على
منها طول القامة المتناسق
وتناسق جسمى من حيث الوزن والطول
وانى لا اعانى من المشاكل حيث تصبغات او عدم توحد لون كثير او مبالغ فيه
كان هذا من الخارج
اما من الداخل الحمدلله والشكر لله لا اعانى من اى امراض او شئ من هذا القبيل
وهذة اكبر نعمة من الله على بها وهى نعمة الصحة
وادعو الله ان يديمها على نعمة وفضل منه
مظاهر اهتمامى بجسمى من الداخل والخارج
اهتم بالنظافة وهذة هى الاساسياتـ
اتناول الفيتاميناتـ والسلطة والخضرواتـ
والمشروباتـ المناسبة لصحة جسمى
وهذا من الداخل
اما من الخارج الاهتمام بالكريماتـ والترطيبـ
وماسكاتـ العناية
وحركتى بسيطة لكن اطمح ان يكون لى نظام رياضى
لاقوم به
الجسم الانثوى المثالى فى نظرى
طول القامة المناسبـ
ارتفاع الصدر والمؤخرة
وارداف مشدودة
ولون موحد وصافى
وخصر دورانه جميلـ
ورائحة راقية
تتشابه النساء من حيثـ المظهر الخارجى
امممم تتشابه حيثـ تكوين الجسم صدر .... الخ
لكن من حيثـ شكل خارجى ومظهر لا تتشابه
ارغبـ فى تغيير مظهرى
نعم
حيثـ شد المؤخرة ورفعها وتكبيرها بدرجة بسيطة
وبطنى فى زيادة بسيطة فيها اريد اخفائها
وان انعم بلون صافى وموحد وراقى
النقاط التى تحدد شكل الانثى الخارجى
بما اننا نتحدثـ عن النقاط الملموسة
التى حيثـ تذهب الى الشكل والجسم
فلن اذهب بكلامى الى الروح ورقى التعامل
الذى هو بدوره اساس لجمال الانثى
فأقول النقاط التى تحدد شكل الانثى الخارجى
هى
صدر مرفع ومشدود
ومؤخرة مرفوعة ومشدودة وخصر رائع
اى بالاول والاخير جسم متناسق مشدود
ذا لون راقى صافى وموحد
:26:
تطبيق الدرس الاول
انا الحمد لله صحتي ممتازة ربي انعم علي بحسن الخلق الحمد لله كثيرا
بالنسبة لمميزات جسمي
انا بدينة وزني 80 وطولي 163
لكن الكثير يرى في جسمي ميزة التناسق فانا مليانة من فوق وتحت صدري وجهي اردافي اي ان سمنتي متناسقة
وتبدو علي الملابس جذابة جدا رغم سمنتي
اما عن الاهتمام فللاسف اهتمامي صفر
جسمي يحتاج للكريمات والعناية ايضا المشي مهم بالنسبة لدي فهو ينحت جسدي وانا لا امشي ابدا ولا امارس رياضة
ولا اهتم بغذائي والسبب اني محبطة من جسدي
ساكون معكي صريحة لاني اردي ان استفيد من هذه الدورة وما دخلت معكم الا اني اعاني من هذه المشكلة
اتذكر مرة نحفت ونقصت الكثير من الكيلوات اهتميت بنفسي واصلحت مظهري وبدوت جذابة جدا
اتمنى ان يعود لي نفس الشعور
الدرس الثاني
طلبتي منا ان نتحدث عن الجسم الانثوي
يجب ان يكون الجسم جذاب مشدود ذو بشرة صافية مشرق ومن المهم ايضا ان يكون مريح للزوج وعاجبه
اشعر فعلا باني تعيسة بسبب سمنتي
وخصوصا اني ورثتها لابنتي المراهقة فاصبحت اكره السمنة بحذافيرها واكره جسدي بشكل خاص
احب صحتي ونعم الله عليه لكن حينما ارى تجريحات من زوجي يا ترى هل ساكون راضية عن جسدي ؟؟!!!
حقيقة لدي دافع قوي للتغيير واود ان اغير من نفسي وانحف وامارس الرياضة كي اشد جسدي
وارضى قليلا عن جسمي وافرح به شاني كشان جميع النساء
انا الحمد لله صحتي ممتازة ربي انعم علي بحسن الخلق الحمد لله كثيرا
بالنسبة لمميزات جسمي
انا بدينة وزني 80 وطولي 163
لكن الكثير يرى في جسمي ميزة التناسق فانا مليانة من فوق وتحت صدري وجهي اردافي اي ان سمنتي متناسقة
وتبدو علي الملابس جذابة جدا رغم سمنتي
اما عن الاهتمام فللاسف اهتمامي صفر
جسمي يحتاج للكريمات والعناية ايضا المشي مهم بالنسبة لدي فهو ينحت جسدي وانا لا امشي ابدا ولا امارس رياضة
ولا اهتم بغذائي والسبب اني محبطة من جسدي
ساكون معكي صريحة لاني اردي ان استفيد من هذه الدورة وما دخلت معكم الا اني اعاني من هذه المشكلة
اتذكر مرة نحفت ونقصت الكثير من الكيلوات اهتميت بنفسي واصلحت مظهري وبدوت جذابة جدا
اتمنى ان يعود لي نفس الشعور
الدرس الثاني
طلبتي منا ان نتحدث عن الجسم الانثوي
يجب ان يكون الجسم جذاب مشدود ذو بشرة صافية مشرق ومن المهم ايضا ان يكون مريح للزوج وعاجبه
اشعر فعلا باني تعيسة بسبب سمنتي
وخصوصا اني ورثتها لابنتي المراهقة فاصبحت اكره السمنة بحذافيرها واكره جسدي بشكل خاص
احب صحتي ونعم الله عليه لكن حينما ارى تجريحات من زوجي يا ترى هل ساكون راضية عن جسدي ؟؟!!!
حقيقة لدي دافع قوي للتغيير واود ان اغير من نفسي وانحف وامارس الرياضة كي اشد جسدي
وارضى قليلا عن جسمي وافرح به شاني كشان جميع النساء
الصفحة الأخيرة