ماشالله يانوارة قطر
مبرووووووووووووووك عيوني على النزول ..
بس بسألك انتي كنتي تمشي ولا لأ؟؟
ولا يوم خبصتي ؟؟ او اكلتي بسكوته او شي قليل .. ؟؟
وبعدين بقولك شي ترى الحلبه تسمن بشكل فظيعععععععع وحتى لو مابانت نتايجها بسرعه لكت بعد فترة تبان ..
لاتاخذيها مره ثانيه ..
ايش رأيكم يابنات نسوي مع بعض ريجيم التمر واللن والحليب ؟؟ عارفينه ؟؟ الاغلبيه سووه ونتايجه حلوه ؟؟
قبل كذا عملته وخلال اربع ايام نزلت 2كيلو ونص . وبس وقفته ..
ماشالله يانوارة قطر
مبرووووووووووووووك عيوني على النزول ..
بس بسألك انتي كنتي تمشي ولا...
اكيد حكمل عزيزتي ماراح اضيع تعب الاسبوع وبعدين انا اعرف نفسي زين ماخربطت كثييييييير والحمد لله انا المهم عندي ان معدتي تصغر وتتعلم على الاكل القليل والصحي الخالي من الدسم وهسه نقلت الاسبوع الثاني وناويه ابدا به :) اتمنى التوفيق للجميع :27: