كوبونات الراقية تسجيل الدخول

نوارة قطر73
نوارة قطر73 •
عاشقة الحلم عاشقة الحلم :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
*******************************

هلا والله اختي عاشقة الحلم

حياج الله وسط خواتج وجياج الله وبكل اخت حابه تنظم لنا :27:

ماشاءالله ماشاءالله ماشاءالله عيني عليج بارده بصراحه انا شفت التوقيع :D
كنتي 112 وصرت 96 تبارك الرحمن والله يوصلج لهدفج يارب وانتي بصحه وعافيه

ياااااااااااااااااااااارب اشوف علم التسعينااااااااااااات والله خاطري اشوف وزني يتكون من رقمين بس موافقه 99و99 بس يكون من رقمين دخيل الله :icon33: :icon33:

يااختي ودي اسئلج انتي استخذمتي الاعشاب اللي يقولون عنها البنات بالمنتدى وحصلتي رجا عليها ؟؟

تحياتي لج
نوارة قطر
نوارة قطر73
نوارة قطر73 •
روعة الطله روعة الطله :
بنوتة الإسكندريه تقريبا 64 والحين صار 61 بس لأنه الدوره نزلت إلها زاد وزنها بس هذا مامنعها إنها تكمل الرجيم أو توقفه بالعكس كملت
بنوتة الإسكندريه تقريبا 64 والحين صار 61 بس لأنه الدوره نزلت إلها زاد وزنها بس هذا مامنعها...
بناااااااااااااات ابي اقولكم شي ...انا بس بمشي على الاسبوع الاول وبتم اعيده كم مره لاني قبل مشيت على الشهر كله ولا نزلت كثر الاسبوع الاول

يعني لو قلت اني نزلت بالاسبوع الاول 5 كيلو وباقي الثلاث اسابيع مانزلت كيلوين عشان جذي انا صرت اسوي الاسبوع الاول واعيده ..حتى الدكتور قالي اذا ابي اضعف اكثر واسرع فلازم اكرر الاسبوع الاول مرتين وبصراحه قال على الاسبوع الرابع بعد بس انا اشوف الاسبوع الاول فيه اكل اكثر ومنوع :) وهذا غير انه محدد الوجبات فيه اكثر من الرابع كل شي سايح على بعض .

عشان جذي انا بستمر معاكم لقبل العيد بس بسوي الاسبوع الاول مثل ماقلت لكم .


اسمحولي ازعجتكم بسوالفي بس والله من فرحتي اني حصلت خوات اتنافس معاهم ويشاركوني الريجيم

تحياتي لكم
نوارة قطر
بنوتة اسكندرانية
بنوتة اسكندرانية •
انا ماعندى ميزان
خلاص ابدى على وزنى مال الاربعاء السابق
انودي
انودي •
ماشاء الله عليكم يابنات :27:
كل يوم اشوف ردودكم :talker: وادعي ربي ينحفنا من غير مرض ولاتعب
عجبتني ردود الدانه -دانه -نوارة قطر -بنوتة اسكندريه -هذيك اللي عندهم ثلج
( لاتعصبين علي اسمك طويل) واسماء اخرى
والصراحه ما رديت عليكم اخاف يجيكم احباط :mad:
جيت بطبق الرجيم لقيييييت معوقات كثثثثثثيره :(
1-ممنوعه من الدجاج لانه مسبب لي حساسيه وحكه شديده في يديني :eek:
(كنت ما استغني عنه يوميا)

2-قلت لزوجي جب لحمه :icon32: قال (اللي يسوي رجيم مايطلب مقاضي)

3-ماعندي جهاز اسوي رياضه :7_5_127: ولا اقدر اطلع امشي :7_5_131:

3-ابوي الله يطول بعمره ويشفييه زارني الاحد الماضي وجاب معه
1-كرتوووون مارررررررس
2-كرتوووون سنكرررررس
3-كرتوووون تووووووكس

لكن بحول الله وقوته انه يعيني على هذا الاسبوع وانحف يارب ياكريم ويعين باقي البنات وننحف
وزنت اليوم الصبح ولقيت اني نحفت نصف كيلو :icon28:
قلت الحمد لله اني مازدت
مع العلم اني ما اتعشى نهائي ومانعه نفسي من الشاي والقهوه واشرب شاي اخضر
وسلامتكم طولت عليكم
بس علشان ماتقولون وين انودي ماردت اكيييد :10_8_10:
وين باقي البنات لازم تقولون وش صار معكم
بنوتة اسكندرانية
بنوتة اسكندرانية •
انودى
ضحكتينى هههههههههههههه اضحك الله سنيك
هذيك الى عندهم ثلج....احلى وطن العراق...هههههههه
الله يعينك على مجاايب الواالد ويحفظه لك
خليكى معاناا.....نشجع بعضناا