سكــره ’’
سكــره ’’





آنآ مو رآضي يجينيّ نوم من آلجوع آيش آسويّ !؟ :44:

آبغى آِشوف آل 62 :icon36:
مارشملو سمايل
امسكي رجيم معين اسبوع واسبوع نقاط اكلك مو صحي حبيت اوضح لك اي عصير الكوب ب3نقاط والصامولي الابيض ب4والاسمرب3 والتوست ابيض ب2والاسمر 1 والشابوره القطعه ب1
امسكي رجيم معين اسبوع واسبوع نقاط اكلك مو صحي حبيت اوضح لك اي عصير الكوب ب3نقاط والصامولي...
فعلا رجيم النقاط مابيحصرنا بنظام معين
وكنت ماصدق ان هالرجيم بينحف
وطبقته للتجربه قلت مو خسرانه شي وطلع شي مدري مين مخترعه
امسكي رجيم معين اسبوع واسبوع نقاط اكلك مو صحي

جاااااااري التطبيق مشكوره قلبو ع الفكره والله يقدرنا ع الالتزام
مارشملو سمايل
آنآ مو رآضي يجينيّ نوم من آلجوع آيش آسويّ !؟ :44: آبغى آِشوف آل 62 :icon36:
آنآ مو رآضي يجينيّ نوم من آلجوع آيش آسويّ !؟ :44: آبغى آِشوف آل 62 :icon36:
خذي نص علبه زبادي مع نص م بذور الكتان

او خذي لك علك وعلبه مويه

او ك حليب
سكــره ’’
سكــره ’’
خذي نص علبه زبادي مع نص م بذور الكتان او خذي لك علك وعلبه مويه او ك حليب
خذي نص علبه زبادي مع نص م بذور الكتان او خذي لك علك وعلبه مويه او ك حليب
لآ خلآص برجع لسريرَي آحآول آنآم :44:
الأمورالحلوه
الأمورالحلوه
لآ خلآص برجع لسريرَي آحآول آنآم :44:
لآ خلآص برجع لسريرَي آحآول آنآم :44:
السلام عليكم
مبروك الملف اليديد
فوز. عمره مقبوله
قريت انكم فريقين علي اي اساس التقسيم
يومياتي
افطرت اليوم تمر وما وعصير فرش برتقال
شربة قهوه مع 2 حبه ما رشملو
بعدها بساعه اكلت سلطه معه كم ملعقة صوص بخبز بر

وعلي اا اكلت خربز وجح

هذي وجباتي اليوم

لو بتسحر يمكن شريحة توست بر


يله قينوني