أخت عاصم
أخت عاصم
بالعكس في المعصم مافيه عضل ونسبه الدهون تكون قليله وهذا افضل مكان لقياس العظم
بالعكس في المعصم مافيه عضل ونسبه الدهون تكون قليله وهذا افضل مكان لقياس العظم
المعصم صحيح

لكن هي قالت عظمة الكوع
اووم عبودي
اووم عبودي
ماأتوقع ان له شرط اذا الوحدة نحفت مرا 
شوفو الفنانة شوق صورها قبل اكثر من ليلى علوي بشي كبير وهدى حسين يدينها كانت من تحت ضخمة تخوف والان عصلا تفجع مافيها اي شي وكمان حسين الجسمي بس حطو قبل وبعد وشوفو كيف الان مرا نحيييف وهو كان شحم وفيه طول ومع ذلك الان مي باينة ضخامته الي اول ) يعني ليلى علوي لو نحفت اقل من المثالي راح تصير زي اسيل وانحف 
اموني وحمودي احلى2
صح كلامك 100% وانا نوعيه جسمي مهما سمنت مايبين غير الكرش والمؤخره طبعا وماحد يصدق ان وزني 70 وشوي وناس العكس لوتزيد كيلو بيبين فورا
am gana
am gana
رفع
** توارد أفكار **
اكيد العظام لها اثر كبير على جسم المرأه والرجال

المرأه لازم تحافظ على رشاقتها باستمرار لان اي طبقة شحم او لحم بتاثر فيها اذا عظمتها عريضه وتعطيها ضخامه اذا هي طويله وبالتالي تروح النعومه


وتعطيها استداره اذا هي قصيره


واللي عظمتها نحيفه تكون اكثر حريه وراحه من هذي الافكار والمشاكل

ونفس الشي اشوفه على اللي كتفها عريض وكبير والعكس اللي عظم الكتف نحيف ورقيق يعطيها نحف حتى لو هي مليانه

واللي عندها عظم الكتف عريض اي سمنه او لحم مباشره يتغير شكلها ويصير شكلها اضخم