لو وزنك فوق 💐💐100💐💐تعالي..

اخلاص لله • 4 سنوات

طبخة :

وراح التزم بالاستغفار على المسباح أو العداد والصلاه على النبي في كل وقت بنيه الفرج وقضاء الحاجه الي حاب يشاركني في هالعمل مرحبا به بكره الخميس ٤ مارس

وراح التزم بالاستغفار على المسباح أو العداد والصلاه على النبي في كل وقت بنيه الفرج وقضاء...

اللهم صل و سلم و زد وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين صلاة طيبة مباركة عدد ما كان و ماسيكون و عدد الحركات و السكون 🌺🌼

اخلاص لله • 4 سنوات

حبيبتي طبخة..صفحة لو نفسك تخس ممتازة بس انا ما قدرت اتابع معهم لان نظام و طبيعة اكلي تختلف للاسف

اخلاص لله • 4 سنوات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الفطور فنجان قهوة بالحليب قطعة توست اسمر وكمان جبنة مثلثات و شريحة كاكممبير و قطعتين بسكويت ..😩يا رب تب علي من الحلويات
بعد الرياضة اخذت واحد زبادي حطيت عليه ٢ملعقة كبيرة سمسم محمص قليلا و مطحون
الساعة وحدة تقريبا اخذت تقريبا حجم ٣اصابع صدر دجاج مشوي مع ١ طماطم كبيييرة
الحمد لله ...وقاعدة احاول ازيد من الماء 🌷

هبه 2003 • 4 سنوات

السلام عليكم
كيفكم يا رشيقات المستقبل
انا اكل من اكل البيت بس تخفيف وان شاء الله راح احط لي جدول امشي عليه قريباً

اخلاص لله • 4 سنوات

هبه 2003 :

السلام عليكم كيفكم يا رشيقات المستقبل انا اكل من اكل البيت بس تخفيف وان شاء الله راح احط لي جدول امشي عليه قريباً

السلام عليكم كيفكم يا رشيقات المستقبل انا اكل من اكل البيت بس تخفيف وان شاء الله راح احط لي جدول...

الحمد لله السؤال عنك يا قمر
جيد جدا البدء بالتخفيف و انا ايضا بحاول اخفف قد ما اقدر و كمان زودي النشاط و الحركة و باذن الله توصلي لهدفك