السلام عليكم
لي جربوا الرجيم التمر والحليب ممكن يقولونا نتاجهم وشوا الشي الصعب بالرجيم لني حابه اجربه
ام محمد الخلطات @am_mhmd_alkhltat
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حبيبتي انا مرضعة و لما جربته تعبت لان فيني فقر دم بعد
بس اذا سويته ما ابذل اي جهد
لانه حلووو ينزل بس ما اجهد نفسي ابدا اذا سويته
الله يعينج حبوبة
بس اذا سويته ما ابذل اي جهد
لانه حلووو ينزل بس ما اجهد نفسي ابدا اذا سويته
الله يعينج حبوبة
هلا والله بحبيبتي ام محمد هلا بخويتي بالنسبه لريجيم الحليب والتمر انا جربته في بداية حربي مع السمنه وماقدرت استمر الا 5 ايام ونزلت 4 كيلو بدون مبالغه ويمكن لانه اول مرة اسوي ريجيم ورجعت سويته الاسبوع الماضي اثناء صيامي للايام البيض ونزلت كيلو ونص مع اني كنت اشرب حليب شاي ونسكافيه واكل تفاحه واحيانا برتقال وطبعا انا ارضع ولدي 9 شهور وماثر لبدا على كمية الحليب بالعكس
لك كل الحب :27:
لك كل الحب :27:
الصفحة الأخيرة
بس بنت خالتي كانت خياليه من السمنه
وقابلتها بعد فتره سنتين او سنه ونص تقريبا
والله ماعرفتها من النحف
بدل ماكان وزنهااا 100 كيلو
سار 55 الى 60
بس بصراحه انعدم وجهها من شدة النحف
ولما سألتها عن السر قالت انها مسوية ريجيم التمر والحليب
انا حاولت اجربه
لكني ماأايد الريجيماااااااااات ابد
انصحك تسوين مثلي وراح تنحفين باذن الله بدون تعب وحرمان وفقدان صحه