ش

جزاك الله خير
هذا ما ابحث عنه لكن لدي بعض الإستفسارات :
1- اين اجد هذا النوع من القمح ؟ ( في الشرقية )
2- من خلال الطريقه يتضح اننا نحتاج ان نكررها كل يومين تقريبا وايضا هي تحتاج لوقت طويل ........هل هناك طريقة مختصره ؟؟؟؟؟

لا بامكانك عملها كل اربع او خمس ايام..واذا عجزتي عن اتباع الاوقات فقومي بتغيير الماء 3-4 مرات باليوم فقط واتبعي الطريقة نفسها.
لا اعرف اين بالضبط في المنطقة الشرقية لكني انصحك بسؤال بيت الصحة في الاحساء.

انا كمان لديا نفس استفسارات الاخت سجى
لكن الفرق الوحيد هو اني بــ جدة
وهن جد نفسي اتحصل عليه من زمان
اتمنى احد يفيدنا
تحياتي
ســول

لابد انه يوجد في كل مدينة محلات تبيع القمح الكامل..
للاخوات في جدة بامكانكن سؤال ابا زير الدكتور خالد الحداد في المساعدية.