t0na80
•
الله يبارك فيكي يارب:26:
آمل..~
•
يعطيكـ العآفيــــــــــــــــهـ يآقلبي الله يسسعدكك يآآآآآرب...
وبعدين عندي كم سؤآل آتمنى تجآوبون عليـــــــــهـ
آلنظآم اللي آنآ آجيبهـ من رآسي حتى لو آكلت من آكل آهلي بسس خففت عآأإآأإتي؟؟؟
وبسسآلكككم وششو السنآآآكك اللي تتنكلمون عنــــــــــــــــــهـ؟؟
وبصصصص,.,.,.
وبعدين عندي كم سؤآل آتمنى تجآوبون عليـــــــــهـ
آلنظآم اللي آنآ آجيبهـ من رآسي حتى لو آكلت من آكل آهلي بسس خففت عآأإآأإتي؟؟؟
وبسسآلكككم وششو السنآآآكك اللي تتنكلمون عنــــــــــــــــــهـ؟؟
وبصصصص,.,.,.
t0na80 :
الله يبارك فيكي يارب:26:الله يبارك فيكي يارب:26:
بنات انا ملاحظه الاغلبيه بيهملو وجبة الفطور وترا مررررره غلط
لمن ماتفطرو الجسم ما يحرق
انتو دحين لاحظو لمن اول ماتصحي بدري تفطري لاحظي بعدها بكم ساعه تبدائي تحسي بالجوع تاني وهدا دليل انو الجسم اشتغل وحرق الوجبه
لكن لمن تصحي وماتاكلي شي تلاحظي نفسك ممكن تقعد كم ساعه ولا تحسي بجوع وهدا معناتو جسمك لسه نايم وماشتغل مصنع الحرق
لانو وانتي نايمه الجسم زي المصنع سبحان الله كل شيء فيه يهداء ولمن تصحي يفضل هاديء وما يبداء في حرق الدهون الا لمن تشغللي المصنع تفتحي الكهرباء وتحطي البانزين عشان يشتغل واحنا نبغا جسمنا من يوم مانصحا يبدا في حرق الدهون فهمتوني
صادقه وربي انا قبل كنت اصحى ولااكل شي الا على المغرب واستغرب اني مااجوع بس لما اكل احس بالجوع تسلمين ياقلبي على المعلومه
مااذكر ياقلبي بس جبت بنتي في شهر 8 عام 1431 ومااظن لان كانت عندي ظروف الله واعلم فيها وكتبت مشكلتي بس يمكن مالحقتو عليها واصلن مااعد ابغى اذكرها لاحول المشكله جت وانا بالثامن تخيلي وبعد ماولدت جلست 22 يوم وتعبت بنتي وحاله وتنومت معها بالمستفى الا 16 رمضان وانا نفاس ولااحد عندي حتى زوجي وقتها تخلا عني وقتها بسب المشكله بس اذكر جاء مرتين ولا طول بس كان يبغى يشوف حالت البنت يوه مره مره عشت ايام لما اتذكرها الحين اقول معقوله انا اللى كنت كذا الحمد لله على كل حال
بس كنت اذكر ربي كثير ولجأت لربي سبحانه والحمد لله الحين ماكان شي صار
ماعليه حكيت قصتي والمفروض مااقولها عشان مااضيق صدوركم
تالا والله اعرف اطبخ انا زيك مااكنت اعرف شي بس هو الى علمني
بس انا قصدي طبخات غير غير
عارفه
ام لطفي قد جربتي المجمدات مثل سمك الفيليه وصدورالدجاج والروبيان بالبقسمااااط
صررراحه انا تعجبني منتجات العريش احب اشتريها اغيرفيها
لاماجربت بس ذكرتيني فيها جزاك الله خير
كتبت لك
والله يختار لك الخيره
ويعطيك خيره ويكفيك شره
لمن ماتفطرو الجسم ما يحرق
انتو دحين لاحظو لمن اول ماتصحي بدري تفطري لاحظي بعدها بكم ساعه تبدائي تحسي بالجوع تاني وهدا دليل انو الجسم اشتغل وحرق الوجبه
لكن لمن تصحي وماتاكلي شي تلاحظي نفسك ممكن تقعد كم ساعه ولا تحسي بجوع وهدا معناتو جسمك لسه نايم وماشتغل مصنع الحرق
لانو وانتي نايمه الجسم زي المصنع سبحان الله كل شيء فيه يهداء ولمن تصحي يفضل هاديء وما يبداء في حرق الدهون الا لمن تشغللي المصنع تفتحي الكهرباء وتحطي البانزين عشان يشتغل واحنا نبغا جسمنا من يوم مانصحا يبدا في حرق الدهون فهمتوني
صادقه وربي انا قبل كنت اصحى ولااكل شي الا على المغرب واستغرب اني مااجوع بس لما اكل احس بالجوع تسلمين ياقلبي على المعلومه
مااذكر ياقلبي بس جبت بنتي في شهر 8 عام 1431 ومااظن لان كانت عندي ظروف الله واعلم فيها وكتبت مشكلتي بس يمكن مالحقتو عليها واصلن مااعد ابغى اذكرها لاحول المشكله جت وانا بالثامن تخيلي وبعد ماولدت جلست 22 يوم وتعبت بنتي وحاله وتنومت معها بالمستفى الا 16 رمضان وانا نفاس ولااحد عندي حتى زوجي وقتها تخلا عني وقتها بسب المشكله بس اذكر جاء مرتين ولا طول بس كان يبغى يشوف حالت البنت يوه مره مره عشت ايام لما اتذكرها الحين اقول معقوله انا اللى كنت كذا الحمد لله على كل حال
بس كنت اذكر ربي كثير ولجأت لربي سبحانه والحمد لله الحين ماكان شي صار
ماعليه حكيت قصتي والمفروض مااقولها عشان مااضيق صدوركم
تالا والله اعرف اطبخ انا زيك مااكنت اعرف شي بس هو الى علمني
بس انا قصدي طبخات غير غير
عارفه
ام لطفي قد جربتي المجمدات مثل سمك الفيليه وصدورالدجاج والروبيان بالبقسمااااط
صررراحه انا تعجبني منتجات العريش احب اشتريها اغيرفيها
لاماجربت بس ذكرتيني فيها جزاك الله خير
كتبت لك
والله يختار لك الخيره
ويعطيك خيره ويكفيك شره
صباح الخير والنوووووووووووووور على فريقي البرتقالي
كيف الهمة اليوم نبي تشدو الهمة يافريقي منشان نهزم الوردي خخخخخخخخخ
بانتظار يومياتكم واللي تخبص لها عقاب مني محتررررررم
كيف الهمة اليوم نبي تشدو الهمة يافريقي منشان نهزم الوردي خخخخخخخخخ
بانتظار يومياتكم واللي تخبص لها عقاب مني محتررررررم
آمل..~ :
يعطيكـ العآفيــــــــــــــــهـ يآقلبي الله يسسعدكك يآآآآآرب... وبعدين عندي كم سؤآل آتمنى تجآوبون عليـــــــــهـ آلنظآم اللي آنآ آجيبهـ من رآسي حتى لو آكلت من آكل آهلي بسس خففت عآأإآأإتي؟؟؟ وبسسآلكككم وششو السنآآآكك اللي تتنكلمون عنــــــــــــــــــهـ؟؟ وبصصصص,.,.,.يعطيكـ العآفيــــــــــــــــهـ يآقلبي الله يسسعدكك يآآآآآرب... وبعدين عندي كم سؤآل آتمنى...
ايه عادي مدام تخففين وتسوين رياضه
والسناك اللى تاكلينه بعد الوجبات
والسناك اللى تاكلينه بعد الوجبات
الصفحة الأخيرة