obar
•
ﻟﺎ ﺍﻟﻪ ﺍﻟﺎ ﺍﻟﻠﻪ
ﺍﻟﻠﻬﻢ ﺍﺟﻌﻠﻨﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﻳﻦ ﻭﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺍﺕ
ﺍﻟﺤﻤﺪ ﻟﻠﻪ
ﺳﺒﺤﺎﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺑﺤﻤﺪﻩ ﺳﺒﺤﺎﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﻌﻆﻴﻢ
ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻛﺒﺮ
ﺍﺳﺘﻐﻔﺮ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﺬﻱ ﻟﺎ ﺍﻟﻪ ﺍﻟﺎ ﻫﻮ ﺍﻟﺤﻲ ﺍﻟﻘﻴﻮﻡ ﻭﺍﺗﻮﺏ اليه
ﺍﻟﻠﻬﻢ ﺍﺟﻌﻠﻨﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﻳﻦ ﻭﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺍﺕ
ﺍﻟﺤﻤﺪ ﻟﻠﻪ
ﺳﺒﺤﺎﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺑﺤﻤﺪﻩ ﺳﺒﺤﺎﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﻌﻆﻴﻢ
ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻛﺒﺮ
ﺍﺳﺘﻐﻔﺮ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﺬﻱ ﻟﺎ ﺍﻟﻪ ﺍﻟﺎ ﻫﻮ ﺍﻟﺤﻲ ﺍﻟﻘﻴﻮﻡ ﻭﺍﺗﻮﺏ اليه
فرآتين ،
صبحكك آلله بٌ آلنور وآلسرورٌ
آحلآ ملآكٌ ،
آلففف سلآمةٍ عليككٌ حبيبتيٌ
هلآوينآت2
آلفففف سلآمةة عليكك وآن شآء آلله بنظآمكٌ هذآ تتحسن آوضآعكك آلصحيةٍ
ومبروك النزول عقبال خروجك من الثمانينات من غير شرٌ
آوبآر ،
آلله يحفظكمممٌ بحفظهٍ ويبعد عنكممم كل سوءّ
ب آلعآفيةٍ وجبآتكك
بس لو آقلٌ شيء من المجهوٌد رآح يفيدكٌ
رومآيل ،
موفقة بيوميآتككٌ
وربي يقويكك ي عسل ،
هدهد 62 ،
آبشري مآطلبتي شيء فففديتكك آلخط وآعتبريهٍ كبر،
صبحكك آلله بٌ آلنور وآلسرورٌ
آحلآ ملآكٌ ،
آلففف سلآمةٍ عليككٌ حبيبتيٌ
هلآوينآت2
آلفففف سلآمةة عليكك وآن شآء آلله بنظآمكٌ هذآ تتحسن آوضآعكك آلصحيةٍ
ومبروك النزول عقبال خروجك من الثمانينات من غير شرٌ
آوبآر ،
آلله يحفظكمممٌ بحفظهٍ ويبعد عنكممم كل سوءّ
ب آلعآفيةٍ وجبآتكك
بس لو آقلٌ شيء من المجهوٌد رآح يفيدكٌ
رومآيل ،
موفقة بيوميآتككٌ
وربي يقويكك ي عسل ،
هدهد 62 ،
آبشري مآطلبتي شيء فففديتكك آلخط وآعتبريهٍ كبر،
-
،
يوميٌ محيوسٌ
صح آلآكل فيهٍ مو كثير بس مو دآيتي
يعني مب دهون ومقآلي
كليت نشويآت وشبسآت وكآكآوآت آلله يبعدني عنهآ لآن هي سبب سمنتي
مب رآضيةِ عن يومي بس آلحمدلله بٌ آذن آلله بكرةٍ بدآية آفضل من كذآ
آلريآضة : 20 دقيقة بسٌ
آلموية : لتر ،
،
يوميٌ محيوسٌ
صح آلآكل فيهٍ مو كثير بس مو دآيتي
يعني مب دهون ومقآلي
كليت نشويآت وشبسآت وكآكآوآت آلله يبعدني عنهآ لآن هي سبب سمنتي
مب رآضيةِ عن يومي بس آلحمدلله بٌ آذن آلله بكرةٍ بدآية آفضل من كذآ
آلريآضة : 20 دقيقة بسٌ
آلموية : لتر ،
الصفحة الأخيرة
ﺷﻠﻮﻧﻜﻢ ﻳﺎﺑﻨﺎﺕ ﺍﺷﻮ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻣﺎﻛﻮ ﺧﻴﺮ ﺍﻥ ﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ
ﺍﻟﻤﻬﻢ
ﻳﻮﻣﻲ ﻛﻮﺑﻴﻦ ﻣﺎﺀ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻔﻂﻮﺭ
ﺗﻔﺎﺣﻪ
ﺍﻟﻐﺪﺍ ﺗﻔﺎﺣﻪ اخضر .ﺯﻳﺘﻮﻥ ﺍﺧﻀﺮ.ﻛﺒﺪ ﻛﻢ ﻗﻂﻌﻪ
ﻋﺸﺎ ﺗﻔﺎﺣﻪ ﺧﻀﺮﺍ .ﺭﻣﺎﻧﻪ.ﺷﻮﻳﻪ ﺧﺒﺰ.ﺍﻧﺪﻭﻣﻲ ﻣﻦ ﻏﻴﺮ ﺯﻳﺖ
ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺴﺘﻪ ﺳﻜﺮﺕ
ﻭﻟﻠﻪ ﺍﻟﺤﻤﺪ ﻭﺍﻟﻤﻨﻪ
ﻭﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﻤﺴﺘﻌﺎﻥ