حورية الانغام
•
يا ألبيه خلاص قررت أتعلم و أعزمكو عندي و نونس بعض وش رأيك؟؟
سويت اليوم رياضه أربع ساعات و عشاي كان حبوب فيتامين سي 1000 ملجرام
و بعدها بنص ساعه شربت حليب صويا مع ملعقتين أكل شوفان و حبه يوسف أفندي
و بعدها بنص ساعه شربت حليب صويا مع ملعقتين أكل شوفان و حبه يوسف أفندي
فوائد شرب الماء مع الليمون صباحا.
اكيد انك سمعت عن شرب الماء الدافئ مع الليمون كل صباح ودوره في التخسيس ولكن لنتعرف على المزيد من فوائده
واحدة من الفوائد الصحية لشرب الماء والليمون هو أنه يمهد الطريق لفقدان الوزن بشكل أسرع، وبالتالي يعتبر علاجا جيدا للسمنة ، وهو مفيد ايضا للنا س الذين لديهم مشاكل في القلب. بسبب... محتواه العالي من البوتاسيوم فهو يساعد على السيطرة على ارتفاع ضغط الدم، والدوخة، والغثيان. كما أنه يقلل من الإجهاد العقلي والاكتئاب...
.يساعد-الماء و الليمون على علاج مشاكل الجهاز التنفسي، وينعش الشخص الذي يعاني من الربو.-
والليمون هو أيضا مدر للبول،و يمكن أن يساعد أيضا على الحد من الروماتيزم والتهاب المفاصل.
و يساعد على إزالة البكتيريا والسموم من الجسم.
الماء و الليمون يمكن ان يكون علاجا للشخص الذي يعاني من البرد والانفلونزا أو الحمى.
يساعد الليمون عند الاصابة بالحمى حيث يعمل على زيادة التعرق.،
وهو أفعال في تنقية الدم، ويعالج الأمراض مثل الكوليرا أو الملاريا لانه يمكن أن يكون بمثابة منقي للدم.
لتحقيق أقصى فائدة، ينبغي أن يؤخذ هذا الخليط من الماء الدافئ مع الليمون مرتين في اليوم، ويفضل على الريق
ولكن لماذا الماء الساخن؟ لان الماء الساخن يزيد من قوة الجهاز الهضمي.
وبأخذ الماء المغلي مع الليمون تعمل على تحفيز عملية الهضم. وعلاوة على ذلك، فإن القليل من استهلاك الماء الدافئ رفع حرارة الجسم، مما يتيح زيادة طفيفة في توليد الحرارة، وهي عملية يستخدمها الجسم لحرق السعرات الحرارية من الأطعمة التي تتناولها.
و لا ننس ان الليمون غني بالفيتامين سي
لتحضير هذا المشروب استخدام الماء الساخن ويترك ليبرد إلى درجة حرارة محتملة، ثم تعصر عليه ليمونة طازجة
على الرغم من ان الماء الساخن مع الليمون يساعد على تهيئة الظروف المؤدية إلى فقدان الوزن،فانه لا يغني عن حمية جيدة وتمارين رياضية ولكن يحبذ ان نجعل هذا المشروب الطبيعي عادة يومية مساعدة
اكيد انك سمعت عن شرب الماء الدافئ مع الليمون كل صباح ودوره في التخسيس ولكن لنتعرف على المزيد من فوائده
واحدة من الفوائد الصحية لشرب الماء والليمون هو أنه يمهد الطريق لفقدان الوزن بشكل أسرع، وبالتالي يعتبر علاجا جيدا للسمنة ، وهو مفيد ايضا للنا س الذين لديهم مشاكل في القلب. بسبب... محتواه العالي من البوتاسيوم فهو يساعد على السيطرة على ارتفاع ضغط الدم، والدوخة، والغثيان. كما أنه يقلل من الإجهاد العقلي والاكتئاب...
.يساعد-الماء و الليمون على علاج مشاكل الجهاز التنفسي، وينعش الشخص الذي يعاني من الربو.-
والليمون هو أيضا مدر للبول،و يمكن أن يساعد أيضا على الحد من الروماتيزم والتهاب المفاصل.
و يساعد على إزالة البكتيريا والسموم من الجسم.
الماء و الليمون يمكن ان يكون علاجا للشخص الذي يعاني من البرد والانفلونزا أو الحمى.
يساعد الليمون عند الاصابة بالحمى حيث يعمل على زيادة التعرق.،
وهو أفعال في تنقية الدم، ويعالج الأمراض مثل الكوليرا أو الملاريا لانه يمكن أن يكون بمثابة منقي للدم.
لتحقيق أقصى فائدة، ينبغي أن يؤخذ هذا الخليط من الماء الدافئ مع الليمون مرتين في اليوم، ويفضل على الريق
ولكن لماذا الماء الساخن؟ لان الماء الساخن يزيد من قوة الجهاز الهضمي.
وبأخذ الماء المغلي مع الليمون تعمل على تحفيز عملية الهضم. وعلاوة على ذلك، فإن القليل من استهلاك الماء الدافئ رفع حرارة الجسم، مما يتيح زيادة طفيفة في توليد الحرارة، وهي عملية يستخدمها الجسم لحرق السعرات الحرارية من الأطعمة التي تتناولها.
و لا ننس ان الليمون غني بالفيتامين سي
لتحضير هذا المشروب استخدام الماء الساخن ويترك ليبرد إلى درجة حرارة محتملة، ثم تعصر عليه ليمونة طازجة
على الرغم من ان الماء الساخن مع الليمون يساعد على تهيئة الظروف المؤدية إلى فقدان الوزن،فانه لا يغني عن حمية جيدة وتمارين رياضية ولكن يحبذ ان نجعل هذا المشروب الطبيعي عادة يومية مساعدة
صباااح الخير يا بنات ...انا حاااسة اني خبصت كتييييييييييييييييييير <<ربي يستر
عوزايم في عوازيم والاكل لذييييذ خخخ
قرأت يومياتكم وربي يقويكم ويعينكم ..شهتوني ع الكسكسي <<احنا نسميه "مفتووول "شي خطييييييييييييييييييييييييييييير
امس اكلت فيتوتشيني ودجاج وارز صيني كمان كيك <<< أدري انو كتييرر ..بس خلااااص ان شاء الله من بكرة راجعة للريجيم
احس نفسي خلااااص شبعت اكل ههههههه
والله يستر ما اكون زايدة خخخ
انا اشتركت بقروب الرابح الاكبر <<ما شاء الله شعلة حماس وفي قوانين صااارمة و متابعه من رئيس الجروب
بس طبعا رح اتابع هنا وهناك <<انتم حبايب قلبي والله
عوزايم في عوازيم والاكل لذييييذ خخخ
قرأت يومياتكم وربي يقويكم ويعينكم ..شهتوني ع الكسكسي <<احنا نسميه "مفتووول "شي خطييييييييييييييييييييييييييييير
امس اكلت فيتوتشيني ودجاج وارز صيني كمان كيك <<< أدري انو كتييرر ..بس خلااااص ان شاء الله من بكرة راجعة للريجيم
احس نفسي خلااااص شبعت اكل ههههههه
والله يستر ما اكون زايدة خخخ
انا اشتركت بقروب الرابح الاكبر <<ما شاء الله شعلة حماس وفي قوانين صااارمة و متابعه من رئيس الجروب
بس طبعا رح اتابع هنا وهناك <<انتم حبايب قلبي والله
الصفحة الأخيرة