صباخ الخخيرات
كيف حالكم واحوالكم
حوريه
احلا ملاك
فراتين
Obar
همزه متوسطه ع سطر
كريزي
هدهد
كلي امل
رومانس
ان شاء الله مانسيت احد
اشتقتلكم
ومبرووك نزول اوزانكم
انا انشغلت اسبوع وتركت الرياضه والدايت وزدت كيلو للاسف
اسبوع كان كله روحات وجيات ومواعيد
اليوم رجعت وبقووه
والحمدلله ع كل حال
иǿŌǿиέ
•
فراتين
•
obar :
ﺍﻟﺴﻠﺎﻡ عﻟﻴﻜﻢ ﺍﻟﻴﻮﻡ قﺑﻞ اﻟﻔﻂﻮﺭ 5/4 ﻛﻮﺏ ﻣﺎﺀ 5 ﻣﻠﺎﻋﻖ ﺭﻭﺑﻪ ق.د ﺍﻟﻌﺼﺮ ﻣﺸﻴﺖ ﺧﺎﺭﺝ ﺍﻟﺒﻴﺖ ﺗﻘﺮﻳﺒﺎ ﺳﺎﻋﻪ ﺗﻔﺎﺣﻪ ﺧﻀﺮﺍ ﻟﺎﻟﻨﻜﻲ ﻭﺣﺪﻩ ﺍﻟﻌﺸﺎ 5 مﻟﺎﻋﻖ ﺭﻭﺑﻪ قق.دد ﻭﻟﻠﻪ اﻟﺤﻤﺪ ﻣﺎﻛﻮ ﺭﻳﺎﺿﻪﺍﻟﺴﻠﺎﻡ عﻟﻴﻜﻢ ﺍﻟﻴﻮﻡ قﺑﻞ اﻟﻔﻂﻮﺭ 5/4 ﻛﻮﺏ ﻣﺎﺀ 5 ﻣﻠﺎﻋﻖ ﺭﻭﺑﻪ ق.د ﺍﻟﻌﺼﺮ ﻣﺸﻴﺖ ﺧﺎﺭﺝ ﺍﻟﺒﻴﺖ ﺗﻘﺮﻳﺒﺎ...
احنه هم اشتاقينا الك الاسبوع الفات اتركي وانسيه وان شاء الله اليوم جديد
بالعافيه يومك رائع
ما شاء الله بس احس الاكل كلش قليل
بالعافيه يومك رائع
ما شاء الله بس احس الاكل كلش قليل
obar
•
ﺍﻱ ﻓﺮﺍﺗﻴﻦ ﻟﺎﻥ ﻓﻠﺎﻭﻧﺰﺍ ﻓﻤﺎﺍﺷﺘﻬﻴﺖ ﺍﻛﻞ
ﻧﻮﻧﻲ ﺣﻤﺪ ﻟﻠﻪ ﻋﻠﻪ ﺍﻟﺴﻠﺎﻣﻪ ﺍﺷﺘﺎﻗﻴﻨﺎﻟﺞ
ﻳﺎﻟﻠﻪ ﺑﻠﺸﻲ ﻭﺍﻥ ﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻤﺰﻟﻴﻦ ﻫﻞ ﻛﻴﻠﻮ ﺍﻟﻲ زدتيه
ﻧﻮﻧﻲ ﺣﻤﺪ ﻟﻠﻪ ﻋﻠﻪ ﺍﻟﺴﻠﺎﻣﻪ ﺍﺷﺘﺎﻗﻴﻨﺎﻟﺞ
ﻳﺎﻟﻠﻪ ﺑﻠﺸﻲ ﻭﺍﻥ ﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻤﺰﻟﻴﻦ ﻫﻞ ﻛﻴﻠﻮ ﺍﻟﻲ زدتيه
الصفحة الأخيرة
الغذاء ثمانية سمكات مشوية بالفرن و حبة بطاطا صوابع قليتها في قلاية أكتيفري من تفال الصحيه و سلطة خس و طماطم و بصل
العشاء كوب زبادي خالي دسم
وشربت موي قبل كل وجبه مثل عادتي
و فالنا و فالكم الرشاقه