ﺍﻡ ﺍﻟﺤﻠﻮﻳﻦ khalodو
ﺩﻭﺭﻭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺴﻮﺍﺋﻞ ﺍﻟﻲ ﺗﻮﺍﻟﻤﻜﻢ ﺣﺮﺍﻡ ﺗﺘﻌﺒﻮﻥ ﻭﺗﺠﻮﻋﻮﻥ ﻭﺑﻌﺪﻳﻦ ﺑﺴﺒﺐ ﺷﻐﻠﻪ ﺻﻐﻴﺮﻩ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﻳﺨﺮﺏ ﻋﻠﻴﻜﻢ
ﺷﻮﻓﻮ ﺷﻨﻮ ﻧﻮﻉ ﺟﺴﻤﻜﻢ ﻭﺍﻟﺴﻮﺍﺋﻞ ﺍﻟﻲ ﻳﺘﻮﺍﻟﻢ ﻣﻌﺎﻫﺎ
ﻭﺻﺪﻛﻮﻧﻲ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﺣﺴﻦ ﺳﺎﺋﻞ
ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺴﺆﺍﻝ ﺍﻓﺮﺍﺡ ﺗﺠﺎﻭﺏ ﻋﻠﻴﻪ
ﺧﺒﻴﺮﻩ ﺍﻟﺘﻐﺬﻳﻪ ﻫﻨﺎ
ﻣﻦ ﺻﺪﻙ ﻣﻮ ﺷﻘﻪ ﻣﺎﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻬﻪ ﻛﻠﺸﻲ ﺗﻌﺮﻑ
ﺍﻧﻲ ﺍﻗﺮﻩ ﻣﻨﻞ ﻭﺍﻧﺴﻪ ﻣﻨﺎ ﻫﻬﻪ ﺷﻜﻠﻲ ﺧﺮﻓﺖ .ﺷﻴﺨﻮﺧﻪ ﻣﺒﻜﺮﻩ ﻳﻤﻜﻦ.
obar
•
لانا ياعيوني :
يسعد صباحكم حابه انظم لكم حبيباتي والصيام العكسي صلحته قبل سنتين وكان وزني 85 ونزل وزني لحد 73 والحين دوبني خارجه من النفاس صار عمر ولدي شهرين ووزني 86 وانا طولي 168 يعني تقريبا طويله وبديت الصيام العكسي قبل يومين وامشي من فتره حدود ساعه صحيح جسمي تقريبا مترتب لكن ابي وزني ينزل من غير شر ويارب ننحف بصحه وسلامه من غير مرض ولافقد غالي لكن غالياتي عندي خلطه حلو وسهله وصحيه باذن الله وهي يكون عندك جك مويه يعني حدود 3لتر ماء وتعصرين فيه ليمونه وتقطعين قشورها وترمينها في الجك وتشربين منه طول اليوم يعني شبه يومي تصلحونها رهيب بمعني الكلمه الله يكرمكم كل فتره وانتم بالحمام(بول ) وبعد ينظف البطن من الفضلات ويخرج السوائل الزايده من الجسم وهذه الوصفه من طبيبة تغذيه تقول انها تنحت البطن والارداف يعني تصغرهم ... ويارب اكون افدتكم وباذن الله استفيد منكميسعد صباحكم حابه انظم لكم حبيباتي والصيام العكسي صلحته قبل سنتين وكان وزني 85 ونزل وزني لحد...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
obar :
ﺍﻡ ﺍﻟﺤﻠﻮﻳﻦ khalodو ﺩﻭﺭﻭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺴﻮﺍﺋﻞ ﺍﻟﻲ ﺗﻮﺍﻟﻤﻜﻢ ﺣﺮﺍﻡ ﺗﺘﻌﺒﻮﻥ ﻭﺗﺠﻮﻋﻮﻥ ﻭﺑﻌﺪﻳﻦ ﺑﺴﺒﺐ ﺷﻐﻠﻪ ﺻﻐﻴﺮﻩ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﻳﺨﺮﺏ ﻋﻠﻴﻜﻢ ﺷﻮﻓﻮ ﺷﻨﻮ ﻧﻮﻉ ﺟﺴﻤﻜﻢ ﻭﺍﻟﺴﻮﺍﺋﻞ ﺍﻟﻲ ﻳﺘﻮﺍﻟﻢ ﻣﻌﺎﻫﺎ ﻭﺻﺪﻛﻮﻧﻲ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﺣﺴﻦ ﺳﺎﺋﻞ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺴﺆﺍﻝ ﺍﻓﺮﺍﺡ ﺗﺠﺎﻭﺏ ﻋﻠﻴﻪ ﺧﺒﻴﺮﻩ ﺍﻟﺘﻐﺬﻳﻪ ﻫﻨﺎ ﻣﻦ ﺻﺪﻙ ﻣﻮ ﺷﻘﻪ ﻣﺎﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻬﻪ ﻛﻠﺸﻲ ﺗﻌﺮﻑ ﺍﻧﻲ ﺍﻗﺮﻩ ﻣﻨﻞ ﻭﺍﻧﺴﻪ ﻣﻨﺎ ﻫﻬﻪ ﺷﻜﻠﻲ ﺧﺮﻓﺖ .ﺷﻴﺨﻮﺧﻪ ﻣﺒﻜﺮﻩ ﻳﻤﻜﻦ.ﺍﻡ ﺍﻟﺤﻠﻮﻳﻦ khalodو ﺩﻭﺭﻭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺴﻮﺍﺋﻞ ﺍﻟﻲ ﺗﻮﺍﻟﻤﻜﻢ ﺣﺮﺍﻡ ﺗﺘﻌﺒﻮﻥ ﻭﺗﺠﻮﻋﻮﻥ ﻭﺑﻌﺪﻳﻦ ﺑﺴﺒﺐ ﺷﻐﻠﻪ ﺻﻐﻴﺮﻩ ﻣﺜﻞ...
ههههههه سلامتك من الخرف
وبس عاد تراك دلعتيني زياده اخاف يكبر راسي:biggrin:
بس فعلا المشروب اللي يوالم نوع الجسم راح يساعدك تنحفي اسرع
الكظري شاي البقدونس
الدرقي الماااء او اوراق توت العليق ان وجد
التناسلي الشاي الاخضر او العادي >>> اذكر قبل فترة كنت اشرب العادي بعد العشاء وساعد وزني يتحرك مع العلم كنت اخبص شوي ع العشاء:huh:
النخامي الحلبه;)
وفالنا وفالكم الرشاااقه
وبس عاد تراك دلعتيني زياده اخاف يكبر راسي:biggrin:
بس فعلا المشروب اللي يوالم نوع الجسم راح يساعدك تنحفي اسرع
الكظري شاي البقدونس
الدرقي الماااء او اوراق توت العليق ان وجد
التناسلي الشاي الاخضر او العادي >>> اذكر قبل فترة كنت اشرب العادي بعد العشاء وساعد وزني يتحرك مع العلم كنت اخبص شوي ع العشاء:huh:
النخامي الحلبه;)
وفالنا وفالكم الرشاااقه
الصفحة الأخيرة
وكمان الشاي العادي والاخضر يناسبك بس باعتدال يعني مقدار كوب او اثنين فقط لاغير
انتي كم كوب من الشاي الاخضر تستخدمين؟؟؟
وبخصوص الزنجبيل انا جربته.. وفعلا سببلي مويات ^_^