احلا ملاكـ
احلا ملاكـ
اليوم وزنت
الحمد لله النتيجة مرضية ولكن مو متل ما توقعت

الوزن السابق :87.100
الوزن الحالي :84.000
معدل الخسارة :3.100 ..ما شاء الله

اليوم بدأت المركب ..بس يبغالي اركز فيه شوووية ههههههه
حورية الانغام
^^^
أحلى ملاك مرحا لك مرحا 3.100 مره ممتازه بسم الله ما شاء الله
بس لي سؤوال وش هو الرجيم المركب ما لي حيل أفرفر بغوغل
يريت لو تكتبيه لو لقيته حلو ويناسب فئتي الدمويه و نوع جسمي ببتديه وياك إن شاء الله
حورية الانغام
فيراتين و هدهد و رومايل أخباركم يا حلوات
في وحده ما شرفتنا بطلتها بقى لها كم يوم همزة فوق السطر إن شاء الله المانع خير يارب
احلا ملاكـ
احلا ملاكـ
فيراتين و هدهد و رومايل أخباركم يا حلوات في وحده ما شرفتنا بطلتها بقى لها كم يوم همزة فوق السطر إن شاء الله المانع خير يارب
فيراتين و هدهد و رومايل أخباركم يا حلوات في وحده ما شرفتنا بطلتها بقى لها كم يوم همزة فوق السطر...
الله يبارك بعمرك وصحتك ان شاء الله

هاد الرابط حقه خيتو ..وفي نفس الصفحة تحت رح تلقي تجربة العضوة صاحبة الموضوع بانزال 25 كيلو خلال 4 اسابيع
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=616662

انا كنت رح امشي عليه من اليوم ..بس حماتي عزمتنا ع الغدا وأكلت وشربت نسكافيه وقطعه شوكولا :024:
بس والله ندمااااااانة حيل ..بس خلص من بكرة ان شاء الله حأبدأ فيه بكل عزيمة واصرار :biggrinlo



ان شاء الله خير ..اغلب البنات يدامون يومين ويختفون يومين ويرجعون يدامون ويختفون
كل وحدة وظروفها :a_smil17:
هدهد 62
هدهد 62
اليوم قمت من النوم على ألم فضيغ بضهري بالوسط من جهة الكليه اليمني ما أقدر حتى أتقلب على جنوبي و ما أقدر أتنفس من الألم رحت المشفى وعملو لي صور بالرنين و مجموعة تحاليل طلع عندي إلتهاب بفقرات العمود الفقري و الأعصاب و العضلات إلي حوليه عطوني مجموعة مسكنات و حقن و مضادات دعواتكن لي بالشفاء تؤاه الألم يقهر منعني عن الرياضه طول مدة العلاج بعدها سمح لي بالسباحه قال حلوه للضهر ما عندي خلفيه
اليوم قمت من النوم على ألم فضيغ بضهري بالوسط من جهة الكليه اليمني ما أقدر حتى أتقلب على جنوبي و...
سلامات والله ما تشوفي شر حاولي بعد ما يطيب ظهرك تخففي ساعات الرياضه