احلا ملاكـ :

تصدقووووووون مستحية أدخل هنآآآ <<<<<<,من الي عملته اليوم :06: <<بروست البيكـ ,,جالكسي ..نوتيلآ ..وتوست بر <<<اهم شي انو بر:D بس مو مهم <<يمكن بعد هاليوم ينكسسسر الثبآآت :redface: وانتم شو خبصتم اليوم ؟؟؟؟؟

تصدقووووووون مستحية أدخل هنآآآ <<<<<<,من الي عملته اليوم :06: <<بروست...

رومآنس :

فطوري الساعه 7 ربع خبز بر وملعقة لبنه وكاس حليب خالي الدسم بالزنجبيل والهيل الغذاء طبق صغير رز ونتفة دجاج وكاس شاي بالحليب سكر دايت سناك جالكسي :) العشاء 2توست بر وملعقه صغيره جبن سائل وعصير برتقال كي دي دي

فطوري الساعه 7 ربع خبز بر وملعقة لبنه وكاس حليب خالي الدسم بالزنجبيل والهيل الغذاء طبق صغير...

أفراح السنين :

صباحوووو لأحلى صبايا رشيقاات احلا ملاااك يومك امس بيجنن وبيشهي خصوصا الرز وكيكة الاناناس:biggrin: نتيجة المـــيزان الوزن قبل أربعة أيام: 71.500 الوزن اليوم: 69.800 معدل الخسارة: 1.700 الحمدلله نعمة بالرغم من التخبيصات الليليه :biggrin: وبكذا اكون انهيت تجاربي مع رجيم التمر واللبن المعدل من بكرة راح ابدأ نظام التخفيف.. اليوم عندنا حفله بيت اهلي فاكيد حلويات وعصاير ومالذ وطاب:biggrinlo استودعكم الله اللذي لاتضيع ودائعه شدو حيلكم ي بنات وفالكم الرشاااقه صدقوني الرجيم رووووعه قليله عليه لأن يبان بالشكل والميزان والاهم من كذا النتايج سريييعه هذي تجربتي معه.. ولما اولد بالسلامه ماراح انساه ويمكن ادخله يومين او ثلاثه من كل اسبوع:mex: فمان الله ي الغاليات

صباحوووو لأحلى صبايا رشيقاات احلا ملاااك يومك امس بيجنن وبيشهي خصوصا الرز وكيكة...

أفراح السنين :

الله يسعدك ويهنيك اختي احلا ملاااااك والفال لك ي رب طيب والشكل شو اخباره.. لازم تتكلمو عن الوزن والشكل مو تقولون وزني ثابت وانتو عاقدين النونه :mad: قولو وزني ثابت وشكلي كيت وكيت يعني تغير ولا ماتغير بالقياس؟؟؟ :biggrin: لازم نعرف نتيجة الرجيم من جميع النواحي ع الشكل و الوزن والصحه بعد :biggrin:

الله يسعدك ويهنيك اختي احلا ملاااااك والفال لك ي رب طيب والشكل شو اخباره.. لازم تتكلمو عن الوزن...