مافي ريجيم خاص فقط بالكتوف والسواعد المليانة ؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا جسمي عادي الحمد لله بس عندي زنودي ( السواعد) متينه ومليانه وفي زوائد طالعه في كتوفي من وراء

مافي علاج أو ريجيم خاص بالكتوف ينحفها وييخليها متناسقة مع باقي الجسم ؟؟

الله يجزيها بالخير اللي ترد علي ويحفظها من كل سوء ومكروه