الاخت لحن المشاعر الرده تتاخد كده زى ماهى بدون اى شىء وزى ما قلت احسن تتاخد حبوب حتى لا تشعرى بالملل وهى موجوده فى الصيدليات او مركز GNCارمال وفى كام مره انا شفتهم فى السوبر ماركت مثل العثيم
الاخت حبيبه وديع ممكن تمشى على هذا الرجيم الى ان توصلى للوزن المثالى بس بعد فتره من استعماله بتحسى ان النزول اقل وبرضه فتره البريود (الدوره الشهريه )بيقل النزول فى الوزن بس الميزه الى فيه انه صحى جدا وكمان الرده مفيده جدا للقولون وهى من المواد التى تحمى من السرطانات عفنا الله واياكم وبالنسبه لليوم الاجازه تقدرى تكلى الى انت عايزه بس طبعا بدون اصراف زايد وممكن تاخدى فى اليوم ده حبوب زينكال علشان مترجعيش جزء من الوزن الى نزلتيه وممكن متتعشيش او تكلى اخر وجبه بدرى وتمشى شويه معاهم ويارب اكون افدتكم واسفه للتدخل يا اخت ايناس القلب بس حبيت افيد الاخوات

طيب يانااااس انا وزني ثابت مع اني في الاسبوع الخامس!!

اول اسبوع نزلت يمكن 4 كيلو ومع ان لي اكثر من شهر ولكن الوزن من وقتها ماتغير


ايش السبب؟؟


والله محبطة

وانا مثلك اختي وزني وصل عند حد معين وراسه والف سيف ماينزل انا اقول يمكن الي نحاف خلقة ماتنزل اوزانهم بسرعة مثل الي يكونو متان لان اناوزني 54 وابغاه يصير 50

ايناس القلب الخطة الاولى حقتي فشلت من يوم الجمعة انشالله ابتدي ريجيمك الخطة السداسية وانشالله ينضبط

مع السلامة يا عسولة

انزين شو هي اقراص الرده ؟ .. هل هي تنباع في الصيدليه ؟ .. و شو اسمها بالانجليزي ؟