يعطيك العافيه يارب على الموضوع الرائع :26::26:

القلب الذهبى

شكرا لك اختي وان شاء الله تنفع معي

يابنات ياحلوين شنو معناة الرده؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الرده هي النخاله

طيب النخاله اللي عندي نيه يعني مو مستويه زي الخبز النخاله

عادي احمسها ؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وينك يااختي ايناس القلب يارب تكوني بخير وبصحه وسلامه
حبيبتي ايناس القلب ممكن استخدم هذا الرجيم لسنه كامله لانه فعلا عجبني لان كل ست ايام بيكون في راحه يوم وبعدين اختي ايناس في هذا اليوم كنتي تاكلي عادي حتى الوجبات السريعه

وما الحكمة في الاسبوع السادس ليش مضيفين عليه 7 ايام
وبعدين يااختي ينفع اسخدم الرجيم اكثر من مرة يعني بعد مااخلص 6 اسابيع ارجع اعمل من الاول وهل فعلا يااختي يخسس في احد غيري استخدمه ونجت معاه واهوا اصلا كم ينزل في الست اسابيع

ومشكورة ياقلبي وجزاكي الله الف خير