ah ya donia :

شوفوا يا بنات قبل ما اكتب لكم الاسبوع الثاني اقول لكم شيئ كثير مهم ادري ان اللي عجبكم في هذا الرجيم انه فعال و ينزل بسرعة بس تعالوا نتفق هو صحيح كدا بس لو كان الالتزام حرفي مش نص نص لاني مااحب تيجي واحدة تقول مانقصني مثل ماقلتي او شيئ مثل كدا انا حاضرة للاسئلة و التوجيه بس انتو التزمو و سووا رياضة وردووا علي وهذا مش معناه اللي تخبص او ماتعمل رياضة ماتنزل لا راح تنزل بس مش 20 او 25 كيلو في شهر و نفس الشيئ للي بيستعملو البان قليلة الدسم او يغيروا في الايام و لو سمحتوا لما تشكوا في شيئ اقروا كل الصفحات و اكيد تلقوا الرد و لو مالقيتوه اسالوني اجاوبكم|

شوفوا يا بنات قبل ما اكتب لكم الاسبوع الثاني اقول لكم شيئ كثير مهم ادري ان اللي عجبكم في هذا...

mahaelsokary :

قريت موضوع رجيمك وبصراحةحفزنىهومنوصعب مجردميمراول يومين الجسم بيتعود وبماانىمن شهرين بعمل رجيم واقطع قررت احفزنفسى معاكم وابتدى دون رجعة هبدامن النهاردةبزبادى لكن غيرمتوفرعندىخالو ولاقليل الدسم هنزع الوش واكل فاقبلونى عضوة جديدةمعاكم :angry: :icon28: :D

قريت موضوع رجيمك وبصراحةحفزنىهومنوصعب مجردميمراول يومين الجسم بيتعود وبماانىمن شهرين بعمل رجيم...