ah ya donia :

ميمي السيد كدا الارادة و لا بلاش اختي زينب يا ربي تكوني بخير و يتقبل الله منك gege,doo,mahaelsokary واخواتنا المتغيبات عسى المانع خير|

ميمي السيد كدا الارادة و لا بلاش اختي زينب يا ربي تكوني بخير و يتقبل الله...

ah ya donia :

هلا باخواتي اسفة على التاخير بالنسبة للاسبوع الثالث اول يوم فواكه نوع و احد في كل وجبة ثاني يوم سلطة و خضار ممنوع البطاطا و الذرة و البازيلاء و الجزر ثالث يوم بروتين نوع واحد في كل وجبة رابع يوم مثل الاول خامس يوم مثل الثاني سادس يوم مثل الثالث سابع يوم اختاري اما فواكه او خضار|

هلا باخواتي اسفة على التاخير بالنسبة للاسبوع الثالث اول يوم فواكه نوع و احد في كل وجبة ثاني...